Sin ganas de vivir, la depresión y el suicidio: Mi historia con la esclerosis multiple
Por Luis Díaz
5/5
()
Información de este libro electrónico
En un caluroso verano, de no hace mucho tiempo, un joven adulto encontró lo que parecía ser un diario improvisado de alguien que parecía tener una rara condición conocida como Esclerosis Múltiple. En el mismo hablaba de la condición, de sus síntomas y de cómo estaba lidiando con ella. Uno de los síntomas predominantes de esta, y que lo estaba af
Relacionado con Sin ganas de vivir, la depresión y el suicidio
Libros electrónicos relacionados
La Pareja Perfecta Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones100 cosas que hace la gente productiva Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNo Nací Para Sufrir: Supera el Miedo, Abraza Tu Fuerza Interior y Desbloquea Tu Verdadero Potencial Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones11 Lecciones De Desarrollo Personal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl miedo, mi amigo del alma: Reconcíliate con tus miedos para convertirte en una persona altamente eficiente Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cuál es Mi Propósito? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesReflexiones Para La Vida Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMemento Mori, Libro de Ejercicios: No has empezado a vivir. Ejercicios prácticos para crear una vida con sentido. Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLas tres promesas: Una guía para superar la crisis y descubrir la mejor versión de ti mismo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Por Qué Te Preocupas Tanto? Inspírate.: 37 Razones Para Transformar La Preocupación En Inspiración Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Discernimiento en la guerra espiritual: Herramientas bíblicas para discernir cuando estamos ante un ataque del enemigo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Cómo podemos lograr que LA INDUSTRIA MANUFACTURERA sea Sexy? Calificación: 5 de 5 estrellas5/5La ayuda que proporciona la autoayuda te puede ayudar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder de creer en ti: 9 pasos para aumentar tu autoestima, vencer tus miedos y aprender a quererte: Desarrollo personal y autoayuda Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesCala y Cruz: Las dos caras de la comunicación: Habla con convicción. Escucha con propósito. ¡Triunfa en grande! Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El secreto para triunfar en la vida: Guía práctica Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLas Puertas De Tu Éxito. Tú Decides!: La Ley De La Elección. La Ley Universal Más Poderosa Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesNo seas escaso: Soluciones prácticas para sus problemas financieros Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesConversaciones Con Mi Suegra: Lo Que Toda Esposa Debe Saber Sobre Su Esposo Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesMi vida lejos de mí: Ensayo de crecimiento personal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesSueños Y Salud: Para Soñar, #6 Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl desarrollo de una mente crítica inicia con un ¿por qué? Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesLa psicología de tu relación con el dinero: Desbloquea las barreras emocionales que afectan a tus hábitos financieros Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlfred Julian: El hombre que no podía amar Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones7 Pasos para construir tu autodisciplina del éxito Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesClaves para un año « redondo » 2.0: Guía práctica Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones¿Y si nos calmamos?: Mindfulness para ayudar a niños y adultos a validar y regular las emociones Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEs mi turno (My Time to Speak Spanish edition): Un viaje en busca de mi voz y mis raíces Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesAlcanza el éxito a cualquier edad: Autor bestseller de Acres de Diamantes Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Salud mental para usted
El fin de la Ansiedad y los Miedos Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Recuperándose del abuso narcisista: Una guía completa para dejar de ser víctima del abuso narcisista y evitar relaciones tóxicas Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Merezco Mucho Más: Un Viaje Íntimo Hacia la Sanación Emocional, el Amor Propio y una Vida donde por Fin Eres Tú la Prioridad Calificación: 5 de 5 estrellas5/5El trauma no te destruye: Entender, definir y sanar la experiencia traumática desde una nueva comprensión no estigmatizante Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesEl poder del apego: Cómo crear relaciones profundas y duraderas Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesDile No a la Depresión y la Ansiedad: Claves para enfrentarse con valentía y vencer a estas enfermedades Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Tratar el trauma: 165 técnicas y consejos para avanzar en la recuperación Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo establecer límites: Protégete a ti mismo, exprésate con firmeza, recupera el control y libérate Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Terapia Cognitivo-Conductual,La Guía Completa para Usar la TCC Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Manipulación: Guía para el Dominio de la Manipulación Usando Técnicas de PNL, Persuasión y Control Mental Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Las tres preguntas: Cómo descubrir y dominar el poder de tu interior Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Gana la guerra en tu mente: Cambia tus pensamientos, cambia tu mente Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Venciendo el Temor, la Preocupación y la Ansiedad: Cómo llegar a ser una mujer de fe y firme esperanza Calificación: 3 de 5 estrellas3/5Zen para samuráis urbanos: Manual de supervivencia contra el estrés, la ansiedad y el miedo Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Cómo Decir No Sin Sentirte Culpable: Aprende a poner límites en tu vida y a ser respetado sin ofender ni ser ofendido Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Minimalismo: Simplifica tu vida, organizate con eficacia y descubre por qué menos es más con una vida minimalista Calificación: 5 de 5 estrellas5/5Como dejar de pensar demasiado: Guía Paso a Paso para Detener el Pensamiento Excesivo, Calmar tu Mente y Reducir el Estrés: Desarrollo Personal Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificacionesPsicoterapia somática: 125 hojas de trabajo y ejercicios para tratar el trauma y el estrés Calificación: 4 de 5 estrellas4/5Prisionero del Miedo: Descubre cómo dejar de ser el rehén de tus miedos y toma de regreso el control de tu vida Calificación: 5 de 5 estrellas5/5No te creas todo lo que piensas: El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza Calificación: 0 de 5 estrellas0 calificaciones
Categorías relacionadas
Comentarios para Sin ganas de vivir, la depresión y el suicidio
1 clasificación0 comentarios
Vista previa del libro
Sin ganas de vivir, la depresión y el suicidio - Luis Díaz
Reservados todos los derechos. No se permite la reproducción total o parcial de esta obra, ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio (electrónico, mecánico, fotocopia, grabación u otros) sin autorización previa y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de dichos derechos puede constituir un delito contra la propiedad intelectual.
El contenido de esta obra es responsabilidad del autor y no refleja necesariamente las opiniones de la casa editora. Todos los textos e imágenes fueron proporcionados por el autor, quien es el único responsable sobre los derechos de los mismos.
Publicado por Ibukku, LLC
www.ibukku.com
Corrección: Robero Córdova Magallanes
Diseño y maquetación: Diana Patricia González J.
Diseño de portada: Ángel Flores Guerra B.
Copyright © 2023 Luis Díaz
ISBN Paperback: 978-1-68574-617-9
ISBN Hardcover: 978-1-68574-619-3
ISBN eBook: 978-1-68574-618-6
Índice
PREFACIO
PRIMER DÍA. 14 de marzo de 2014
ROBIN WILLIAMS
CHESTER BENNINGTON
MAC MILLER
23 de marzo de 2014
(DEPRESIÓN)
30 de marzo de 2014
FACTORES DE ALTO RIESGO
MAC MILLER
CHRISTINA APPLEGATE
MIGUEL GALLARDO
10 de abril de 2014
SEGUNDOS
15 de abril de 2014
FACTOR INTERNO
JOHN KING
ABRAZAR LOS REGALOS DE LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE
SELMA BLAIR
30 de abril de 2014
PERCEPCIÓN
5 de mayo de 2014
HACER EL AMOR, UN ACTO INTELECTUAL
10 de mayo de 2014
ACERCAMIENTO NATURAL
15 de mayo de 2014
LISTA DE OPCIONES NATURALES
RECETA
PREFACIO
En un caluroso verano de 2022, saliendo de una pandemia que puso en jaque al mundo, que nos hizo cambiar de perspectiva y no asumir que tenemos la vida asegurada, que algo tan pequeño como un virus puede acabar con la humanidad. En ese día, donde las gotas de sudor corrían por mi frente hasta depositarse en mis mejillas, estaba con mi amiga, que tenía que hacer un trabajo y me pidió que la ayudara. Tenía que limpiar una casa y así lo hicimos, con la promesa de que después iríamos a la playa. Inmediatamente nos repartimos las partes de la casa; ella tomó las más difíciles, como el baño, la cocina y la sala. Yo, en cambio, tomé las recámaras de sus hijos, que ya habían crecido, se habían casado y mudado del lugar.
Mientras limpiaba el cuarto que, al parecer, era de su hijo mayor, el único varón —las otras eran féminas—, mi amiga me contó que lo habían diagnosticado con una rara condición conocida como esclerosis múltiple. A pesar de que el nombre podría ser muy intimidante y que algunos famosos que la tienen se ven muy afectados, el hijo del jefe de mi amiga no se veía tan afectado. Solo el brillo de sus ojos había desaparecido, a lo que ella me contaba. En su cuarto tenía muchos libros, comencé a quitarle el polvo a los mismos. Tenía libros en inglés, libros en español, autores como Paulo Coelho, Walter Riso, James Bowen, Robert Greene, Dr. Daniel Goleman, La Biblia y… un minuto, un libro que más que un libro parece un diario improvisado, tenía como título: Sin ganas de vivir, la depresión y el suicidio, mi vida con la esclerosis múltiple. De momento lo solté por la impresión, se me puso la piel de gallina.
Aquí lo que encontré en esas notas:
PRIMER DÍA. 14 de marzo de 2014
ROBIN WILLIAMS
CHESTER BENNINGTON
MAC MILLER
Hoy recuerdo las palabras que alguna vez leí de Amado Nervo, si no mal recuerdo; «…estas palabras serán las últimas que escribiré…» , en este diario improvisado que servirá para expresar mis emociones. Emociones que hoy me están matando, a mis casi 40 años, me he casado pero mi matrimonio es un infierno, no tengo hijos y siento que mi vida se me escapa de las manos, pero no siempre fue así. En mi juventud, fui una persona enérgica, novias en la escuela no me faltaban… y las mejores, jovencitas, por esta razón fui muy popular en la escuela. A las jovencitas les agradaba que fuera popular entre los chicos, sin saber que lo era por ellas.
¿Qué pasó a lo largo de esta existencia que llamamos vida?, ¿perdí el sentido? ¿Será la enfermedad? Apenas cumplí mis 30 años fui diagnosticado con una terrible enfermedad conocida como esclerosis múltiple, cuyos síntomas más comunes son la depresión y ansiedad.
A todo lo que afecta nuestra vida lo llamamos enfermedad, y así buscamos la salida fácil: una pastilla o cualquier otro medicamento. Pero no creo que una pastilla le dé significado a mi vida. En la escuela tenía un amigo al cual admiraba mucho, se llamaba Ricardo. Era bueno para los deportes, por consiguiente, era atleta y fornido, características que le gustaban mucho a las chicas de la escuela. Sin embargo, eso no le parecía importar, tenía una sola novia y solo con ella estuvo por años. A pesar de ser popular en la escuela, a sus amigos no les faltaba un saludo y un abrazo por la mañana. Era humilde, lo que lo hacía grande entre sus amigos, así con todos, menos con las féminas; tal vez su novia no lo dejaba, algo totalmente entendible.
Tenía muy buenas calificaciones en la escuela, no solo era atlético, sino también inteligente, el paquete completo para cualquier chica con un cociente intelectual promedio. Lo menciono porque siempre está la chica a la que le gusta el hombre malo, que la maltrate, que no sea detallista, ni romántico.
Parece que hoy eso está de moda, hoy a las jóvenes les atrae el joven que no tiene futuro, aquel que le va a hacer siete hijos y se va con la primera golfa que encuentre en la cantina más cercana. Ricardo no era así, tenía aspiraciones, sueños, metas, quería ser alguien en la vida. Él provenía del mismo barrio que este servidor. Un barrio lleno de grafitis, drogas, putas y violencia. No sé qué era más fácil conseguir, putas o drogas. Creo que las drogas eran más costosas, por lo tanto, las putas eran más fáciles de conseguir. Tal vez esté siendo un poco duro con el tipo de adjetivo que utilizo para describir a este tipo de mujeres, pero no es a ella a la que describo, sino su comportamiento.
A pesar de tener toda esta influencia negativa, él
