Lactancia practica y fácil

Por Mónica L. Flores, IBCLC

¡Descubre el camino hacia una lactancia sublime y llena de dicha para ti y tu bebé! 
¿Eres una futura mamá ansiosa por vivir la llegada de tu pequeño de manera placentera? ¿Te has preparado para darle la bienvenida, pero la experiencia de amamantar no ha sido lo que imaginabas?
Sumérgete en estas páginas llenas de amor y sabiduría, déjame acompañarte y guiarte hacia una lactancia hermosa y llena de alegría. Este libro es mucho más que una guía práctica; es un legado de amor y vida que te conectará con la sabiduría que rige la vida con el propósito de que, al asumirte como su portadora y portavoz, la lactancia se transforme en la parte favorita de tu maternidad.
Encuentra respuestas a tus preguntas más frecuentes y descubre soluciones que transformarán la lactancia en un acto sublime, un poderoso lazo que fortalecerá no solo el vínculo con tu bebé, sino también con tu propia esencia materna.
Prepárate para vivir una maternidad consciente y plena de satisfacción, donde cada momento de lactancia se convierte en una experiencia hermosa que edifica tu sabiduría materna. Este libro revela el secreto mejor guardado para deleitarte al ver a tu pequeño satisfecho, feliz y creciendo saludable gracias al acto sublime de amamantar.

Únete a esta travesía hacia la conexión profunda con tu bebé y la creación de sólidos lazos familiares. Deja que la belleza de la maternidad florezca a través de la lactancia, un acto natural que se convierte en un poderoso vínculo con la sabiduría ancestral. 
¡Prepárate para vivir la experiencia más hermosa y plena de tu maternidad!

• Idioma: Español
• Editorial: Nacer en Amor
• Fecha de lanzamiento: 23 ene 2024
• ISBN: 9798223133728

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Reservados todos los derechos.

© 2023, Mónica Laura Flores González.

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© 2023, Nacer en Amor.

www.nacerenamor.com

1ª edición, diciembre de 2023, México.

Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida, almacenada o transmitida en modo alguno o por algún medio, sin permiso previo de la autora Mónica Laura Flores González.

Revisión ortotipográfica y corrección de estilo: Miriam Jeaninne Pérez Guzmán Andrade.

Nacer en Amor no se hace responsable por la información brindada por la autora en este libro.

Descargo de Responsabilidad.

Este libro se presenta desde la perspectiva biológica, tomando como eje las funciones biológicas que rigen la Lactancia Materna y sus beneficios para los bebés, la madre, figura maternante (sic) y núcleo familiar. El lenguaje utilizado está asociado a las conexiones relacionadas con la agenda biológica en beneficio de la salud integral del bebé. Este enfoque en ningún momento pretende juzgar, menospreciar o invalidar otros enfoques ni situaciones familiares. Cada familia es única y la elección de cómo alimentar y criar a sus descendientes es personal.

Sirvan estas páginas para honrar y enaltecer el deseo de quien las lee por reconectar con la sabiduría ancestral que por millones de años ha hecho posible la vida en balance como vehículo de amor y vida en plenitud. Honramos y respetamos la diversidad de los diferentes tipos de familias y situaciones, así como los procesos que cada uno vive y/o atraviesa, reconociendo que la Lactancia, al estar regida por la agenda biológica para cultivar salud como atributo de la vida, puede ser una elección beneficiosa para la salud integral de nuestras generaciones futuras.

La autora ha realizado esfuerzos razonables para garantizar que la información proporcionada sea precisa y actualizada. La información que se presenta parte de la premisa de que el lector es apto para analizar la información y tomar las mejores decisiones acordes a sus metas, estilo de vida y necesidades, por tanto, la autora no es responsable de ninguna acción tomada u omitida a partir de la información presentada en esta obra. Su contenido es responsabilidad de la autora y no refleja necesariamente la opinión de ninguna organización, empresa o entidad citada en el libro, cuyo contenido es lectura complementaria de los programas de mentoría que la autora ofrece.

PRÓLOGO

Es un honor para mí escribir este prólogo para uno de los mejores libros que he leído en mi vida. ¿por qué leer Lactancia Práctica y Fácil? En la actualidad, lactar es una elección. Y si la lactancia es un acto de libertad, tener frente a ti estas preciosas páginas, es optar por dar apoyo a aquellas madres quienes han decidido seguir su instinto de amamantar con leche propia a su pequeño recién nacido o bebé. Amamantar es una forma de amar a la propia descendencia. Y alimentar a tus hijos, que muy probablemente seguirán viviendo cuando nosotros no, eso es trascender la historia personal.

Amamantar es también una de las mejores herencias. Brinda salud, conforma un cálido recibimiento tras un proceso que ha implicado ir del ambiente ideal y perfecto del útero a la agreste vida fuera de la madre, de la forma más natural y respetuosa. En esta obra encontrarás una guía práctica si eliges lactar, con un abanico de alternativas para solucionar los problemas más comunes, aquellos que pueden afectar tu tiempo de luna de miel de bebé como lo expresa la elocuente autora Mónica Laura Flores González.

El promover, proteger y apoyar la lactancia materna como lo sugiere la OMS, UNICEF, LIGA DE LA LECHE DE MÉXICO, APROLAM, ACCLAM, CONALMA, sociedades médicas de pediatría, etc. y organismos que velan por la salud de los niños en el mundo, ha sido una de las prioridades profesionales de la autora, pues éstos sugieren lactancia materna exclusiva por 6 meses, continuada hasta avanzado el segundo año de vida; lo que no ha sido fácil en México pues se carece de un contexto de relevancia para dicha práctica, ya que en este país tenemos uno de los índices más bajos de Lactancia Materna Exclusiva (LME) en América latina. Según ENSANUT 2021 mejoramos a un 31%, con respecto al 2012 que tuvimos 14%; es decir, 7 de cada 10 niños en este país, no recibe lactancia materna exclusiva. Y aunque muchas organizaciones, asociaciones, iniciativas, profesionales y personal de salud que promueven esta excelente práctica, existe paradójicamente la frenética competitividad de la industria productora de fórmula infantil comercial que continúa con su deshonesto marketing indiscriminado, sobre todo hacia los más vulnerables: madres de familia y personal de salud que carecen de una sólida formación en lactancia materna y son quienes inciden en la decisión, sobre el tipo de alimentación de los más pequeños.

La encuesta de salud de niñas, niños y mujeres del 2015 establece que al menos 76.1% de madres de menores de 0-23 meses recibieron publicidad de fórmulas lácteas, prestar atención a esa difusión nos conduce a otro indicador preocupante que es un 66.4% de madres de menores de las mismas edades que alimentan con biberón. Esta práctica corroe el inicio de una lactancia exclusiva exitosa por generar el síndrome de confusión tetina-pezón que amenaza con el abandono temprano de la lactancia materna, sobrealimentación, entre otras muchas consecuencias negativas.

A todo lo anterior, se suma una tasa de natalidad en constante incremento (55.6 nacimientos por cada 1000 mujeres en 2021), que refleja un aumento del 7.7% con respecto a 2020. El análisis de estos datos nos traduce no desistir en la capacitación constante a los líderes tomadores de decisiones políticas, presidentes, gobernantes, directores de clínicas y hospitales, personal de enfermería, personas que trabajan en o para el sistema de salud, madres, familias, personas interesadas en el tema y personas que atienden mujeres y niños. Se agregan además los efectos negativos de una pandemia que impulsó como némesis a los detractores de la lactancia materna, pues incluso sembraron la duda si era seguro o no lactar, si la infección por SARS Cov2 pudiese representar un riesgo de contagio para el neonato o lactante. Sabemos con seguridad, que no es una razón para destetar ni suspender la lactancia, no obstante, esa duda hizo que se pausara este apoyo a la lactancia, en muchos ámbitos.

Este hermoso libro es una respuesta actual a dichas necesidades, es una lectura disponible para el público en general como un referente de cultura y como parte de la invaluable red de apoyo de la que puede ser parte. Es útil para una madre, pues va a alentarla ofreciendo innumerables razones para descubrir la sabiduría del Ser madre, además va a dar réplica a las preguntas más frecuentes y las no tan frecuentes que se plantea una mamá lactante en esa virtuosa etapa. Asimismo, se agregan consideraciones con una asombrosa empatía pues Mónica es experta en lactancia del niño mayor. También su lectura es recomendable para un profesional, pues es escrito por una gran profesional con más de 10 años de trayectoria como IBCLC, se suma además su experiencia personal de ejercer la práctica de lactancia extendida por 6 años y su gran pasión y amor traducida en esta ardua investigación guiada por una conciencia entrenada en las necesidades apremiantes de información y conocimientos del tema, por lo que es una excelente opción en las zonas rurales donde tal vez no sea fácil el acceso a personas capacitadas en lactancia. Esta obra es aconsejable para las madres de zonas urbanas pues en esta época de modernidad, donde predomina el estilo de vida acelerado, demanda contar con información actualizada de rápida asimilación, con un lenguaje fluido, fácil, atractivo como lo es el estilo de Mónica, pues lo expresa con una gran oratoria y el temario está organizado con preguntas como las que se hacen los padres en cuanto surgen las dudas o dificultades durante el camino. Su trabajo infatigable reúne en 5 partes el siguiente contenido:

Capítulo 1: Bebé en camino, enamórate de la lactancia. Expresa la importancia del ¿Por qué prepararse en el embarazo?, cada acción la nombra: los cuatro regalos de la vida. Te explica los tipos de leche, la función de la succión, sus problemas y las respuestas a situaciones como ¿Qué pasa cuando un bebé recibe un biberón? (muy frecuente en los hospitales con atención materno-infantil, se conoce también como el biberón pirata) y te plantea ¿Hasta cuándo amamantar? una duda frecuente entre las familias lactantes.

Capítulo 2: Diseña tu luna de miel de bebé. Te da a conocer sobre la trascendencia de la primera toma, la importancia del contacto piel con piel, sobre ¿Cómo lograr un sueño reparador y planear el descanso?, algo que erróneamente se cree que no es posible con la lactancia. Los efectos de la separación innecesaria de las diadas tan frecuente en los hospitales. El ¿Cómo activar el modo prosperidad en ambos? Y ¿Tu dieta afecta a través de la leche, al bebé? La relevancia de contar con una red de apoyo y el manejo adecuado de las emociones (algo tan crucial en esta etapa), así como un no menos importante tema innovador sobre compras que facilitan disfrutar de lactar.

Capítulo 3: ¡Por fin en mis brazos! Vive tus sueños. Plantea las pautas sobre cómo lactar de forma cómoda, fácil y práctica. Te enseña magistralmente la técnica, conocida como la base del éxito de la lactancia. Las señales de hambre, ¿Qué pasa si lo dejamos llorar?, ¿Cómo lograr tomas efectivas? Y aborda la forma de reintegrarse al ámbito laboral y a lo cotidiano.

Capítulo 4: Edifica tu sabiduría materna. Se resuelve la duda de ¿Cómo saber si toma suficiente leche? Se abordan patologías como cólicos, enfermedad por reflujo gastroesofágico, estreñimiento, dermatitis. La pregunta del millón ¿Por qué mi bebé no sube lo suficiente? y ¿Qué hacer? También se responde la muy frecuente duda, no tengo mi pezón formado ¿Qué hago? Aquellas madres frustradas porque pareciera que el bebé toma el pecho como distracción o entretenimiento ¿Se puede evitar? Si el bebé rechaza, ¿Qué hacer? En caso de haber bajado tu producción ¿Cómo recuperarla? Este capítulo, en resumen, refuerza la confianza de la madre en que la sabiduría de su cuerpo hará lo necesario para resolver esos problemas.

Capítulo 5: Fórmula, lo que debes saber. Te lleva a un pequeño recorrido a la historia del uso de fórmula, lo regido por la estrategia global de alimentación del niño pequeño e infante, recomendaciones del Código Internacional de Comercialización de Fórmula Infantil, los riesgos de su uso, ¿Cuándo y cómo usar fórmula comercial infantil? Indicaciones precisas. Entre otros temas útiles e interesantes.

En resumen, la historia antigua y la actual son una muestra tangible que la lactancia materna ha ido de la mano con la salud de la humanidad pues nos ha mantenido como especie presentes en la faz de la tierra, a su vez el deterioro de la salud es un reflejo del abandono de esta relevante práctica ancestral que es lactar a nuestra especie con nuestra propia leche.

La leche humana debe ser la primera vacuna de todo niño contra la muerte, la prevención de enfermedad y pobreza como lo expresa UNICEF en la Encuesta Nacional de salud de niños, niñas y mujeres del 2015, y a su vez traduce mejoría en todas sus capacidades físicas, psíquicas e intelectuales. Es por ello encomiable que iniciativas como este valioso ejemplar sean una herramienta cotidiana que consultar para poder contribuir a que todos los niños dispongan de una nutrición adecuada, al ser lactados para que desarrollen su potencial en todos los ámbitos. La lactancia humana fue, es y siempre será una estrategia perspicaz y ventajosa para la sociedad.

Disfrútalo, Lactancia Práctica y Fácil, Enamórate de su Sabiduría Conscientemente es un deleite de experiencia, pasión y sabiduría en el arte de lactar.

Dra. Rosario Rubio Ortíz.

Médico Pediatra.

PREFACIO

Enamorarse conscientemente de los principios universales que rigen la vida, abre la maravillosa posibilidad de confiar en nuestra facultad para desarrollar, ejercer y nutrir nuestra sabiduría, teniendo como brújula el profundo deseo de ver crecer, sanos, vitales y felices a nuestros bebés, futuros ciudadanos del mundo.

La lactancia es parte del sofisticado y prodigioso ciclo biológico que durante millones de años ha perpetuado la vida en balance.

Gracias a la sublime y mágica conexión que se produce en cada toma, nuestro cuerpo produce todo lo que nuestro bebé requiere para cubrir no sólo las necesidades biológicas básicas (alimento, calor y protección), los bioquímicos que se producen sincronizan nuestros 2 hemisferios del cerebro, favoreciendo con ello que nuestra intuición se potencie facilitando el ejercicio de la maternidad que no requiere palabras para ser ejercida. Al tener la certeza de que nuestro bebé tiene cubiertas todas sus necesidades primordiales cubiertas, es posible enfocarse en descubrir quién es esa maravillosa personita: sus gustos, temperamento, lo que le molesta o inquieta, cómo se arrulla, su modo preferido de comunicación, etc. Información que más adelante permitirá acompañarlo a desarrollar los mejores rasgos de su personalidad, mientras nosotros hacemos lo propio, gracias a esta sincronía de mente, corazón y cuerpo.

En el caso de las demás especies, la lactancia es el puente natural que garantiza la integración gradual a su comunidad dentro del hábitat que les corresponde sin que la madre experimente dilemas por saber si lo está haciendo bien o no, o hasta cuándo dejará de tomar teta, por supuesto tampoco se pregunta cuándo concluirá esta fase del ciclo o qué tendrá que hacer para que concluya sin que su cría sufra, porque la agenda biológica que lleva operando millones de años lo tiene todo contemplado. Demás está decir que ninguna otra especie pasa por los cuestionamientos bioéticos y morales sobre el impacto de introducir leche diseñada para otra especie en esta crucial fase del ciclo vital, cuyo propósito es el instaurar los pilares para cultivar salud como atributo de vida hasta que la cría alcanza la madurez para operar de manera autónoma sin el referente de salud y bienestar que la madre provee.

Este libro es una invitación a enamorarnos conscientemente de la sabiduría de la Madre Naturaleza, de sus perfectos y minuciosos mecanismos, que integran todo lo necesario para asegurar y preservar la vida en balance.

Por ello, la intención de este libro no es hacer un compendio de los beneficios de la lactancia ni de los pasos que hay que seguir para establecerla exitosamente. Ya hay mucho material publicado al respecto y se seguirá publicando a medida que los mecanismos detrás de la prodigiosa tecnología de la lactancia van siendo develados para tratar de hacer ingeniería inversa intentando suplir lo que no se cubre cuando se usa otro método de crianza. Por paradójico que pueda parecer, no pretendo convencer a nadie de que amamantar es naturalmente cómodo, práctico y fácil. Tampoco pretendo defender a quienes nos aferramos a la lactancia y mucho menos hacer menos o discriminar a quienes optan por otras formas de crianza.

Me llena de ilusiones y esperanza saber que, si tú eres futura mamá y estás leyendo este libro, acabes enamorándote de lo que para ti y tu bebé representaría asumirte portadora y embajadora de la sabiduría de la vida y producto de esta convicción, ejerzas tu privilegio a elegir de qué manera quieres prepararte para que darle la bienvenida sea el equivalente a vivir una luna de miel de bebé. Si ya eres mamá y no la estás pasando bien, mi mayor anhelo es que al leer estas páginas, logres pasar de la frustración, impotencia o culpa por no haberte preparado, al auto reconocimiento, trabajo en equipo y vínculo saludable con tu bebé. Y si eres de las afortunadas que contó con un maravilloso equipo de acompañamiento que permitió que tu lactancia ocurriera como impulso de vida, este libro te sirva para hacer de tu lactancia la parte favorita de tu maternidad.

Mi objetivo es que, al conocer los prodigios que ocurren durante esta fase de la vida, te apropies de la sabiduría de la lactancia para establecerla conforme a diseño: práctica, fácil y gratificante. Deseo que experimentar en carne propia la dicha de saberte fuente de un bebé naturalmente sano, vital y feliz, te permita llevar al siguiente nivel tus dones y talentos, mientras desarrollas las destrezas necesarias para acompañar el florecimiento de esa preciosa semilla humana que te honra con su confianza para acompañarlo a desarrollar los suyos y mientras lo haces, la manera en la que ejerces tu profesión y llevas a cabo tus actividades cotidianas adquieran una perspectiva más profunda y elevada. Confío en que producto de ello, también nutras tu propósito de vida o lo encuentres, tal como me ocurrió a mí.

Celebro y bendigo que tuve el respaldo de mi esposo para desafiar soluciones instantáneas, aparentemente prácticas para facilitar la supuesta carga que representa amamantar a libre demanda. El grado de comunión y cercanía que logré con mi bebé, creó las condiciones para que tuviera confianza de compartirme sus pensamientos, necesidades y contrariedades. Gracias a ello, mi propósito de vida se ha ido desdoblando y me enorgullece contribuir siendo mamá a que el progreso sea medido por los niveles de salud y bienestar, por nuestra capacidad para crear armonía y apoyo mutuo, porque la premisa para lograrlo es cultivar salud como atributo de vida.

La sola idea de pensar en que, a través de este libro, las vivencias que mi pequeño me fue compartiendo en su primera infancia puedan tocar tu vida, la de tu bebé y familia, me llena de esperanza