Adicción a los Smartphones, Tabletas o Computadoras: Cómo Evitar que los Móviles y Otros Aparatos Eléctronicos tengan Dominio Absoluto sobre Nuestras Vidas

Por Shaun Daniel

¿Te encuentras checando tu smartphone casi cada minuto, como impulso automático? ¿La mayor parte de tu día la pasas mirando una pantalla? ¿Tu dependencia hacia ciertos dispositivos ha ido incrementando con el tiempo? Entonces sigue leyendo…

 

"Si la tecnología domina y ordena tu vida, eres su esclavo." - Anónimo 

 

¡Pero qué exageración! ¡Hablar de adicción a la tecnología, al móvil! ¡Ya ni se puede usar el móvil porque te consideras adicto!… Estas frases se escuchan a diario y, quizás, has sido protagonista de algunas de ellas. Lo que sucede es que la tecnología funciona casi como una extensión del cuerpo; representa un apoyo importante para diferentes actividades, y gran parte del tiempo se tienen a mano los dispositivos tecnológicos.

 

Ahora bien, no quiere decir que haya que demonizarla. Cuando su uso es oportuno y moderado, en realidad aporta numerosos beneficios. ¿Acaso no es más fácil llegar a algún lugar consultando con el celular, en lugar de llevar un plano dibujado? Por supuesto que sí.

 

La adicción es un trastorno que nos aleja de las personas que amamos y que limita considerablemente nuestras potencialidades. ¿Te urge una desintoxicación de lo digital? ¡Todos los necesitamos de vez en cuando!

 

En este libro, descubrirás: 

Cómo escapar del ciclo vicioso de la dependencia tecnológica en sencillos pasos.

Razones del porqué a nuestro cerebro le fascinan los botones digitales y físicos de todos esos dispositivos electrónicos. 

Conoce el detox digital y cómo llevarlo a tu realidad paso por paso.

Maneras de evitar mirar tu celular cada cinco minutos.

Recomendaciones para toda la familia. 

Y mucho más…

 

La adicción a los dispositivos móviles es un problema que está adquiriendo proporciones alarmantes, sobre todo porque afecta cada vez a más jóvenes y adolescentes. 

 

A diferencia de adicciones como la ludopatía y el alcoholismo, la adicción a la tecnología se suele presentar entre los 11 y 12 años, una edad a la que muchos niños ya tienen su propio móvil o usan con frecuencia el de sus padres.

 

Sin duda, son dispositivos útiles para comunicarnos y mantenernos conectados, pero cuando se convierten en una obsesión produce el efecto opuesto: nos separa de lo importante en nuestras vidas..

 

¿Qué estás esperando? Si tú o alguien cercano puede estar pasando por una adicción a lo digital ¡Añade este libro a tu carrito de compra ahora!

• Idioma: Español
• Editorial: Shaun Daniel
• Fecha de lanzamiento: 24 oct 2022
• ISBN: 9798215659465

Vista previa del libro

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¿Por Qué A Nuestro Cerebro Le Encantan Los Botones Físicos?

El reconocimiento de gestos y el panel táctil, los comandos de voz, las pantallas táctiles y las herramientas de dibujo existen desde hace un tiempo. Así es como funciona el mouse moderno: es inalámbrico, tiene un láser y tiene muchos botones. Pero su diseño y funcionalidad básicos son casi los mismos que los del mouse original que mostró una compañía hace 50 años, por lo que no es muy diferente. Se necesitó un cambio de formato para crear algo que incluso se acerca al mouse: la pantalla táctil de su teléfono. Las pantallas táctiles son perfectas para un dispositivo móvil pequeño como el teléfono de la manzanita porque son fáciles de usar. Pero al igual que el ratón, siguen siendo principalmente una tecnología física que puedes sentir. Las asistentes que tenemos en las bocinas y en los teléfonos son buenos para algunas cosas, pero ¿con qué frecuencia los usas para usar una aplicación o enviar un correo electrónico?

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Los mejores productos tecnológicos no son todos digitales, y las tecnologías físicas como el mouse y la pantalla táctil existen desde hace mucho tiempo. Algo híbrido es una tecnología que combina lo digital con lo analógico o lo virtual con el mundo real o lo automatizado con lo humano.

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Hay que mirar nuestra evolución y anatomía cerebral para entender por qué amamos los híbridos. Así que puedes usarlo sin tener que pensar en ello. A la gente le encantan los botones físicos grandes y gruesos porque son fáciles de alcanzar y presionar.

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La Q es una gran cámara en parte porque es tanto una cámara como un teléfono. Un sensor digital y una increíble cantidad de sensibilidad a la luz son solo dos de las cosas que hacen que esta cámara sea tan buena. También tiene las mejores partes de ambos mundos, como una buena cámara (un conjunto intuitivo de controles físicos, un obturador real). Los productos tecnológicos que son buenos y buenos se llaman híbridos. Se dice que el que fue fundador de la manzanita odiaba los botones, por lo que trató de deshacerse de ellos en los productos de su empresa. Mientras estos teléfonos sigan teniendo su botón de inicio, ni siquiera él pudo eliminarlo. Permite a las personas volver a las opciones del menú o volver a una pantalla de inicio consistente (y continúa existiendo incluso en los tabletas de última generación, aunque se eliminó en el teléfono después de la generación X).

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Es más fácil navegar por una nueva aplicación o sitio web si tienes la base y la capacidad de volver al botón Inicio. En lugar de perderse en las infinitas opciones de una interfaz de voz abierta, se siente como caminar por un sinuoso sendero de jardín en el mundo real. Las nuevas funciones en una aplicación desconocida no tienen por qué ser aterradoras para probar porque sabes que siempre puedes volver a casa presionando un botón justo en frente de