Cómo Recuperar A Tu Ex. Cosas Que Tú Ex Necesita Que Hagas

Por Armani Rose

En el interior hay un método garantizado para recuperar a su pareja, ya sea días, semanas, meses o incluso años. Usted deberá aplicar todos los principios y recordar que esto sólo funcionará si su pareja realmente le amó y aún tiene más del 50% de interés en usted. Incluso si usted tiene otros tipos en el fondo como respaldo, el 95% de los que están por ahí no saben nada de mujeres o no saben lo suficiente como para tener éxito a largo plazo. Con quien sea que esté saliendo, habrá un 95% de probabilidades de que lo arruine en el futuro. Recupera su vida ahora con este libro.

• Idioma: Español
• Editorial: Armani Rose
• Fecha de lanzamiento: 21 feb 2019
• ISBN: 9781547573370

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Tabla de contenido

Introducción

Capítulo 1: Ejercitarte

Retomar el ejercicio

El ejercicio mejora la autoestima

El ejercicio libera hormonas felices

Ejercitarte detiene el aumento de peso

El ejercicio construye el músculo

Ejercitarte mejora tu estado de ánimo

Ejercitarse produce energía

Ejercitarse te ayudará a vencer la depresión

Ejercitarse produce más volumen cerebral

Ejercitarse aumenta el enfoque

Prueba el ejercicio competitivo

Empezar con rutinas simples

Trabajos de ejercicio forzado

Capítulo 2: Ir al aire libre

Anime a su ex avolver a salir al aire libre

Salir al aire libre aumenta la creatividad

Salir al aire libre aumenta la capacidad de pensamiento crítico

Salir al aire libre mejora tu estado de ánimo

Salir al aire libre proporciona vitamina D

Curar las relaciones rotas más rápido

Trate de hacer ejercicio más rápido

Prueba la conexión a tierra

Utilizar el tiempo no estructurado

Plan para pasar tiempo al aire libre

Capítulo 3: Involúcrate en la comunidad

No seas obsesiva, hazte voluntaria

Haz la diferencia en la vida de alguien

Participa con la comunidad

Hacer nuevos amigos

Devolver a la comunidad

Aprenda más sobre la comunidad

Enfocarte en otros.

Interactuar con gente diversa

El Voluntariado produce risa.

El voluntariado produce gratitud

El voluntariado reduce el estrés

Pregunte a sus amigos sobre oportunidades de voluntariado

Capítulo 4: Leer

Lee una novela

La lectura mejora la memoria

La lectura te ayudará a recordar la información

La lectura aumenta el logro comunitario

La lectura te transporta lejos de los problemas

La lectura mantiene los recuerdos frescos

La lectura te hace inteligente

La lectura aumenta tus posibilidades de ver pistas

La lectura construye tu imaginación

Capítulo 5: Dar a los demás.

Hacer una vida

Dar reduce los problemas de salud a largo plazo

Dar aumenta la conexión social

Dar te hace una mejor persona

Dar una variedad de cosas

Regalar cosas

Regalar ropa

Regalar 12 artículos

Dar de cada habitación

Dar reduce el estrés

Dando mayor enfoque

Capítulo 6: Disfruta de nuevas experiencias

El Propósito de la Vida es Vivirla

Abrazar las nuevas experiencias

Nuevas experiencias cortan el aburrimiento

Las nuevas experiencias aumentan el funcionamiento del cerebro

Nuevas experiencias ayudan a construir tu carrera

Las nuevas experiencias te ayudarán a pensar de maneras novedosas

Crear una lista de deseos

Involucrarse en una causa

Ayudar a alguien que lo necesite

Encuentra tu pasión

Perdona a otros

Capítulo 7: Vivir con una actitud de gratitud

Vivir constantemente con una actitud de gratitud

La actitud de gratitud es un motivador

La actitud de gratitud crea un nuevo estado de ánimo

La actitud de gratitud ayudará a crear nuevas soluciones

Implementar la actitud de gratitud en tu vida

Encuentre un socio de actitud de gratitud

Practica la atención plena

Cuenta tus bendiciones en la noche

Capítulo 8: Jugar

Dese permiso para jugar

Jugar reduce el estrés

El juego aumenta la función cerebral

Jugar te ayudará a resolver los problemas

El juego aumenta la