Remedios Herbales: Una Guía para Principiantes en Remedios Herbales
Por Nancy Ross
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Los remedios herbales existen hace miles de años. Muchas culturas los han usado como parte del proceso curativo durante años, con la esperanza de mejorar la calidad de vida de los pacientes. Aunque nuestro mundo moderno tiene muchos otros medicamentos que puedes elegir cada día para aliviar el dolor, el resfrío o la gripe, entre muchos, la mayoría de ellos cuestan mucho dinero y sus efectos colaterales no son saludables para el organismo.
En los últimos años, cada vez más personas están buscando nuevas respuestas para sus preocupaciones más frecuentes sobre salud. Esto puede ser debido a que están cansadas de tomar un medicamento que no es saludable o uno que no está cumpliendo todas sus promesas. Otras simplemente no pueden pagar el alto costo de la medicación y sienten que necesitan encontrar otra solución. Afortunadamente, los remedios herbales son con frecuencia una de las mejores elecciones para tu salud, ya que son seguros, efectivos, e incluso puedes cultivarlos en tu jardín.
En esta guía podrás aprender todo lo que necesitas saber para empezar a usar los remedios herbales para mantener o mejorar tu salud y bienestar.
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Remedios Herbales - Nancy Ross
Remedios Herbales:
Una Guía para Principiantes En Remedios Herbales
Nancy Ross
Tabla de Contenidos
Introducción
Capítulo 1: Cómo Cultivar Nuestras Propias Hierbas
Comenzando Tu Propio Jardín
Beneficios de Utilizar Hierbas en Tu Vida
Capítulo 2: Hierbas para Tener a la Mano de Uso Diario
Capítulo 3: Remedios Herbales para la Ansiedad, la Depresión y el Estrés
Las Mejores Hierbas para la Ansiedad, la Depresión y el Estrés
Recetas para la Ansiedad y el Estrés
Capítulo 4: Remedios Herbales para Aliviar el Dolor
Las Mejores Hierbas para el Dolor
Recetas para el Dolor
Capítulo 5: Remedios Herbales para Bajar de Peso
Las mejores Hierbas para Bajar de Peso
Capítulo 6: Remedios Herbales para Enfermedades Comunes
Las Mejores Hierbas para Enfermedades Comunes
Recetas para Enfermedades Comunes
Capítulo 7: Remedios Herbales para Afecciones de la Piel
Las Mejores Hierbas para el Cuidado de la Piel
Recetas para el Cuidado de la Piel
Conclusión
Introducción
Los remedios a base de hierbas existen hace miles de años. Muchas culturas los han usado por años como parte del proceso curativo con la esperanza de mejorar la calidad de vida de los pacientes. Si bien nuestro mundo moderno tiene muchos otros medicamentos que puedes elegir diariamente para aliviar el dolor, el resfrío o la gripe, y mucho más, la mayoría de ellos cuestan mucho dinero y sus efectos colaterales no son, de ninguna manera, buenos para el organismo.
En los últimos años cada vez más personas han buscado nuevas respuestas para sus preocupaciones más frecuentes relativas a la salud. Esto puede ser porque están cansadas de tomar un medicamento que no es saludable o uno que no está cumpliendo con todas sus promesas. Otras simplemente no pueden pagar el alto costo de los medicamentos y necesitan encontrar otra solución. Afortunadamente, los remedios herbales son, a menudo, una de las mejores medidas que puedes tomar para tu salud, ya que son seguros, efectivos, e incluso pueden ser cultivados en tu jardín.
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Esta guía dedicará algún tiempo a hablar sobre los remedios herbales más comunes disponibles. Comenzaremos con algunos de los beneficios de los remedios herbales, así como los pasos que necesitas para cultivar las hierbas en tu propio jardín. De esta manera, es más fácil y asequible obtener las hierbas que usas más a menudo justo cuando las necesitas.
Una vez que aprendas cuán fácil es cultivar tus propias hierbas en tu jardín, discutiremos sobre algunos de los mejores remedios herbales que te pueden ayudar a lo largo del día. Tanto si necesitas ayuda con la ansiedad y el estrés, que la vida actual acrecienta, o con un dolor que te molesta, o incluso, con la pérdida de peso y otras molestias comunes, nosotros discutiremos sobre algunas de las mejores plantas y las recetas que pueden facilitarte las cosas.
Mientras las compañías farmacéuticas gastan una gran cantidad de dinero intentando mantenerte alejado de las hierbas y convencerte que son peligrosas y malas para el organismo, es posible que los remedios