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La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica
La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica
La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica
Libro electrónico257 páginas3 horas

La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica

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En Fit Home Team, Jorge y Laura Posada ofrecen una guía poderosa y activa para resolver, de a una familia por vez, el problema de la falta de ejercicios. Repleto de fotos, ejercicios, estrategias, actividades y recetas deliciosas y aptas para niños, que toda la familia puede disfrutar. El libro incluye, además, consejos y trucos a prueba de tontos para empezar a andar y no desviarse del camino. Fit Home Team saca del sofá a padres e hijos, y los transporta a los jardínes, los parques y los patios de América, promoviendo la unión mientras provee a las familias de las herramientas necesarias para proteger la salud de sus hijos, hoy y por el resto de sus vidas.

In Fit Home Team, Jorge and Laura Posada offer a powerful, hands-on guide to solving the problem, one family at a time. Packed with photos, exercises, strategies, activities, and delicious kid-friendly recipes that the whole family can enjoy, along with foolproof tricks and tips for getting on track and staying the course, Fit Home Team gets parents and kids off the couch and into the backyards, parks, and playgrounds of America, fostering togetherness as it arms families with the tools they need to protect their children’s health today and for a lifetime.
IdiomaEspañol
EditorialAtria Books
Fecha de lanzamiento10 ago 2010
ISBN9781439189818
La Familia en forma: La guía de los Posada para la salud, el ejercicio y la nutrición de una forma sencilla y económica
Autor

Jorge Posada

Jorge Posada made his major league debut in 1995. He was a five-time All-Star and won five Silver Slugger Awards and five World Series with the New York Yankees. He retired at the end of the 2011 season, and now works as a guest instructor at the Yankees’ spring training camp. Jorge and his wife, Laura Posada, have two children, Jorge Luis and Paulina, and live in Florida.

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    La Familia en forma - Jorge Posada

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