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Los mejores ejercicios clásicos de visualización: Lo esencial de la relajación
Escrito por Frédéric Garnier
Narrado por Benjamin Asnar
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Información de este audiolibro
Esta serie de ejercicios le enseñará lo básico de la visualización, que ha demostrado ser una técnica de meditación muy efectiva, con múltiples beneficios como un mayor control sobre el comportamiento y las elecciones, la reducción de los síntomas de la depresión, el aumento del pensamiento positivo y la mejora de la salud en general. Narrados de forma clara y suave, están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye: Visualización de la llama de una vela, Caminata tranquila en una playa, Caminata tranquila en un bosque, Flotar en una nube, Visualización calmante de colores.
IdiomaEspañol
EditorialAstorg España
Fecha de lanzamiento1 ene 2020
ISBN9782821165571
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