ha inundado las redes: el entrenador se arrodilla en un banco para después bajar lentamente hacia delante estirando las rodillas hasta que la cabeza y el pecho queden a unos pocos centímetros del suelo. Vuelve a la posición inicial con fuerza y ha completado uno de los llamados ‘curls nórdicos’. La popularidad de este ejercicio ha reforzado la nueva afición por trabajar un grupo de músculos a los que normalmente
