Una de las formas más comunes de sufrimiento, consecuencia de la vida moderna, es el dolor de espalda. Esta práctica de Hatha Yoga, que se realiza sentados en la punta de una silla, nos ayuda a aliviarnos.
Nos sentamos rectos en una silla con
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Una de las formas más comunes de sufrimiento, consecuencia de la vida moderna, es el dolor de espalda. Esta práctica de Hatha Yoga, que se realiza sentados en la punta de una silla, nos ayuda a aliviarnos.
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