El estrés a que nos sometemos a diario, hace de nuestro cuerpo un depósito continuo de tensiones y toxinas que perjudican indefectiblemente el normal funcionamiento de nuestros órganos. Para oxigenar y depurar el organismo se debe respirar adecuadamente y realizarla caminata y la práctica de bicicleta (fija o móvil) son excelentes actividades para la circulación y para fortalecer los músculos, que, de este modo, ayudarán al sistema linfático a drenar mejor los líquidos y las toxinas.
