DIETA & SALUD

PLAN DE ALIMENTACIÓN ALCALINA DE UNA SEMANA

ALMUERZOS Y CENAS

LUNES

■ Almuerzo: Tortilla de espinacas con ensalada de rúcula y ajo.

■ Cena: Milanesa de soja con ensalada de remolacha y zanahoria ralladas.

MARTES

■ Almuerzo: Hamburguesas de lentejas con puré de calabaza.

Sopa casera de vegetales y

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