El agua como remedio curativo natural
Por norma general, nuestro organismo precisa para su correcto funcionamiento una media de tres litros de agua al día (6 a 8 vasos). Aunque pue-da parecer una cantidad desorbitada, hay que tener en cuenta que la mitad de esta proporción es asimilada por la ingesta de alimentos, y es que el agua está presente en todos y cada uno de los productos que nos sirven de comida. El resto, debe consumirse en estado líquido. Es por ello necesario, que usted sepa que:
■ Puede beber el agua potable o mineral, sabiendo que esta última aporta beneficios para la digestión, y en el caso de contener magnesio, es un buen paliativo contra el estrés.
■ Las infusiones son,
