YOGA PARA MEJORAR LA RESPIRACIÓN
Feb 21, 2022
1 minuto
Durante toda esta secuencia de posturas de yoga llevamos la respiración a la parte posterior e inferior del cuerpo, registrando la expansión y contracción que el aire genera en nuestro cuerpo. Esto nos traerá calma y relajación.
Balasana: Postura del niño
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