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    SERIE DE POSTURAS PARA LOGRAR UN ÁNIMO POSITIVO

    Oct 21, 2021 2 minutos

    Esta serie de posturas permite la apertura emocional y son una buena forma de liberar energía.

    , tomamos unas respiraciones por la nariz para sintonizarnos con la respiración nasal, brazos estirados a los costados del cuerpo. Inhalamos y al exhalar el mentón se apoya

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