YOGA PARA ALIVIAR EL DOLOR CERVICAL
Oct 21, 2021
1 minuto
1. Parados con los pies separados al ancho de la cadera, nos tomamos unas respiraciones por la nariz y observamos cómo sentimos nuestro cuerpo, desde los pies hacia la cabeza.
realizamos un balanceo sutil hacia delante y hacia
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