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  • DIETA & SALUD

    Cómo elegir el mejor aderezo y cuánto hay que poner

    Aug 21, 2021 2 minutos

    Aceite

    Hay que medir la cantidad que se agrega, porque aporta muchas calorías (900 cada 100 cm3). Si incorporás dos pote- citos individuales, lo que equivale a dos cucharadas tamaño postre, suma unas 180 calorías.

    todos son fuente de ácidos grasos esenciales y vitamina E, el de oliva extra virgen posee

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