Aceite
Hay que medir la cantidad que se agrega, porque aporta muchas calorías (900 cada 100 cm3). Si incorporás dos potecitos individuales, lo que equivale a dos cucharadas tamaño postre, suma unas 180 calorías.
todos son fuente de ácidos grasos esenciales y vitamina E, el de oliva extravirgen posee la particularidad de contener una importante proporción de sustancias antioxidantes y,
