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  • Yoga Magazine

    PRÁCTICA DE YOGA PARA AUMENTAR LA VITALIDAD

    Apr 21, 2021 1 minuto

    • Recomendaciones: no violentar el cuerpo. Realizar las posturas sincronizando respiración y movimiento. Concentrarse en una respiración profunda y por la nariz, como herramienta para aquietar los pensamientos.

    • Parado, pies paralelos

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