La maravillosa fibra
Todas sabemos que uno de sus beneficios conocidos es que ayuda a prevenir el estreñimiento, pero es mucho más importante para nuestro cuerpo y hablaremos de ello.
¿Cuántos tipos existen?
1 Por un lado está la soluble en agua, que junto con e ste líquido forma un gel viscoso. Éste se produce en nuestro
