Máxima movilidad con una sola herramienta
“IMAGINA QUE ESTÁS TRATANDO de romper a la mitad el palo usando el 80 por ciento de tu fuerza máxima de agarre”, indica la gerente creativa de clases grupales de Equinox, Dana McCaw, quien entrena a un grupo de 20 hombres y mujeres en una clase nueva llamada Best Stretch Ever. “Ejerciendo la misma cantidad de fuerza, trata de acortar el palo, jalando hacia el centro”.
Se supone que debo odiar este palo, un pedazo de plástico naranja y negro que técnicamente se conoce como Stick
