El poder de la avena
Jan 01, 2020
2 minutos
POR MATTHEW KADEY, R.D.
1 Prepara tu base
lvídate de la avena instantánea, la cual siempre tiene una textura blanda. En vez de eso, opta por avena cortada, la cual absorbe líquidos pero retiene su textura crujiente. Sí, toma más tiempo cocinarla, pero esa es la razón por la que debes prepararla mientras duermes. En una olla mediana, coloca ⅔ de taza de avena cortada, una pizca
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