¡Hola, Estupenda!
En muchas ocasiones, el autosabotaje o autoboicoteo no llega a consulta como una demanda consciente sino que va surgiendo a lo largo de proceso de terapia y es porque es un tema muy interiorizado que esta detrás de otras muchas cosas y que atraviesa muchas áreas de nosotras. 
Hoy, junto a María, psicóloga del equipo de terapia online de Somos Estupendas, vamos a explorar qué es y de dónde viene esta conducta y qué podemos hacer para que no esté tan presente en nuestro día a día.  
Pero antes, queremos invitarte a que conozcas más acerca de nuestro Retiro VAM. Este año tendremos dos ediciones, una en Lleida y otra en Madrid, y si estás pensando en hacer un retiro no nos gustaría que te lo perdieras (las plazas son ultra limitadas y ya se han agotado el 60%). 
? Puedes conocer más sobre VAM aquí: https://somosestupendas.com/retiro-vam/?utm_source=open.spotify.com&utm_medium=referral&utm_campaign=retiro_VAM-podcast_Ep.167
?️ En este podcast hablamos de: 
02:21 -Bienvenida
03:44 - ¿Qué es el autosabotaje?
08:42 - ¿Cuál es el origen del autosabotaje?
14:36 - ¿Cómo nos puede afectar en nuestro día a día el autosabotaje? 
22:38 - ¿Cómo hacemos para que el autosabotaje no esté tan presente? 
30:03 - Despedida
Si algo de todo esto resuena en ti y te sientes preparada para comenzar con tu proceso de terapia,⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠te invitamos a que conozcas nuestros centros de psicoterapia⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ y a las estupendas profesionales que forman parte de nuestro equipo de profesionales. 
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