31 min de escucha
CAC 429 - 7 beneficios de aburrirse
valoraciones:
Longitud:
33 minutos
Publicado:
31 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy tengo la intención de convencerte de que necesitas aburrirte, en la vida en general y en particular para detener ideas y conductas compulsivas.El aburrimiento es, para la gran mayoría de los seres humanos, una sensación intolerable. O al menos así la percibimos. En una cultura que te valora y te valida por la cantidad de cosas que haces y por la cantidad de ideas que produces, estar “sin hacer nada” se siente riesgoso, como estar “desperdiciando la vida”Te cuento sobre 4 funciones del aburrimiento y 7 ideas para aburrirte con consciencia y dejar de buscar dramas y fomentar conductas desadaptativas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
31 may 2024
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
CAC 008 - Amor y vulnerabilidad: Hoy vamos a hablar sobre lo que he tenido a bien llamar “El síndrome de Liz Gilbert”, autora de Comer, rezar, amar. Se trata de tener miedo a mostrarnos vulnerables con quien amamos. Identificarás errores que cometes al pensarte en una relación de de ¡Con amor, carajo!