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CAC 406 - Los regalos de la paciencia para construir autocompasión
CAC 406 - Los regalos de la paciencia para construir autocompasión
valoraciones:
Longitud:
36 minutos
Publicado:
8 dic 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Para construir autocompasión, es importante construir a la par, paciencia. Y convencerte de que la paciencia no significa ser dejada o tonta, es el primer obstáculo. Quiero hacer una apología a la paciencia para reconocer sus dones y regalos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
8 dic 2023
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
CAC 021 - Mindfulness: estar conscientemente presente: Hoy tenemos un capítulo muy especial porque es la primera vez que ponemos la vajilla de gala y dos lugares en la mesa. Hoy me acompaña un gran invitado: Héctor Bolaños, experto en mindfulness, una técnica para estar presentes y de la que nos enseña de ¡Con amor, carajo!