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La siesta ideal: Cómo usar las siestas para potenciar tu recuperación y multiplicar tu energía

La siesta ideal: Cómo usar las siestas para potenciar tu recuperación y multiplicar tu energía

DeFitness en la Nube


La siesta ideal: Cómo usar las siestas para potenciar tu recuperación y multiplicar tu energía

DeFitness en la Nube

valoraciones:
Longitud:
17 minutos
Publicado:
29 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

En la cultura española y latina, la siesta es mucho más que una simple pausa durante el día, es una práctica arraigada que abarca siglos de tradición. Sin embargo, más allá de su asociación con la pereza, la siesta puede ... LEER MÁS »
Publicado:
29 mar 2024
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (100)

En el podcast semanal de Fitness en la Nube podrás escuchar todos los consejos y todas las estrategias para que consigas tus objetivos en el gimnasio. No dejes de entrenar y no dejes de mejorar! Si quieres que resuelva tus dudas, puedes contactar conmigo y las responderé en el siguiente programa. Puedes preguntar todo lo que se te ocurra, dudas con los ejercicios, la alimentación… Te ayudaré y te daré mi opinión sincera para que consigas todos tus objetivos. Únete a las ondas de Fitness en la Nube!