En esta entrega, nuestra life coach, María Fàbregas, nos lleva a una entrevista con Marisa Páez Blarrina, psicóloga clínica especializada en Terapia ACT. Descubre cómo enfrentar la incertidumbre y la confusión en los procesos de cambio mientras Marisa comparte valiosas herramientas y perspectivas. Explora el funcionamiento de la mente en los procesos de cambio humano y conoce los fundamentos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), una terapia centrada en la acción que puede transformar tu enfoque hacia el cambio.