8 min de escucha
COMO EL YOGA PUEDE MEJORAR NUESTRAS VIDAS
valoraciones:
Longitud:
32 minutos
Publicado:
15 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Lucy Novaro de la revista BE U MAGAZINE entrevista a Idalia Rivera, maestra senior creadora del método Younger for Longer Yoga®
El cual es un método de posturas de Yoga adaptadas, que con diversos materiales de apoyo y ejercicios específicos permite llevar los beneficios del Yoga a quienes presentan limitaciones temporales o permanentes, ya sea por lesiones, estrés, sobre entrenamiento, en etapa de recuperación, secuelas, tercera edad y en general para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida.
Fué desarrollado por la maestra Idalia Rivera, y se basa en asanas adaptadas, con variaciones y con el apoyo de ejercicios de reconexión neuronal y mindfulness, respiración, música y diversos materiales como bolsters, cintas, pelotas, etc., es un método muy inclusivo con el buscamos que el Yoga sea alcanzable para todos.
El cual es un método de posturas de Yoga adaptadas, que con diversos materiales de apoyo y ejercicios específicos permite llevar los beneficios del Yoga a quienes presentan limitaciones temporales o permanentes, ya sea por lesiones, estrés, sobre entrenamiento, en etapa de recuperación, secuelas, tercera edad y en general para quienes deseen mejorar o prolongar su calidad de vida.
Fué desarrollado por la maestra Idalia Rivera, y se basa en asanas adaptadas, con variaciones y con el apoyo de ejercicios de reconexión neuronal y mindfulness, respiración, música y diversos materiales como bolsters, cintas, pelotas, etc., es un método muy inclusivo con el buscamos que el Yoga sea alcanzable para todos.
Publicado:
15 jun 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (15)
Ganesha, removedor de obstáculos de Yoga con Idalia