Educación Física Interior
En este episodio el terapeuta psico-corporal Tomas Rouzer nos invita a conectar de manera sencilla y amable con nuestro cuerpo (soma), y nos propone una exploración de micromovimientos para mejorar nuestra postura y liberar las tensiones que se acumulan alrededor de la espalda baja, el cuello y los hombros. ¿Te animas a probarla?
Esperamos que lo disfruten y les sea útil en sus vidas.
Pueden encontrar más información sobre estos temas en el blog de Tomás:
https://tomasrouzer.wordpress.com/2021/08/22/semillas-somaticas-para-la-pandemia-1/