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15. Dedicarte tiempo (hablando del "self-care")

15. Dedicarte tiempo (hablando del "self-care")

DeSobreviviendo los 20


15. Dedicarte tiempo (hablando del "self-care")

DeSobreviviendo los 20

valoraciones:
Longitud:
18 minutos
Publicado:
15 may 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

Helloo!!!! Ya se que la gente está en época de exámenes y estudiar, y siento que en estos momentos la salud mental de los estudiantes es cuando peor está. Siempre he recomendado (y me he aplicado) buscar algo de tiempo para hacer las cosas que te gustan en esta época, para tener algo que te despeja. Además estoy convencida de que te hace sentirte mejor contigo mismo.
Publicado:
15 may 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (61)

¡Hellooo! En primer lugar me presento, soy Olatz, y estoy aquí porque se ve que me gusta mucho hablar de temas relacionados con la autoestima, salud mental y muchos otros temas recurrentes en esta época tan rara que es la de los 20. Tras hacer un podcast con Asier, me gustó y decidí hacerlo yo sola donde tambien traeré invitados con los que hablaré de estos temas. (Todo lo que digo está basado en experiencias propias y opiniones personales)