53. Dando perspectiva a la vida

DeSobreviviendo los 20

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53. Dando perspectiva a la vida

DeSobreviviendo los 20

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Longitud:

18 minutos

Publicado:

5 dic 2023

Formato:

Episodio de podcast

Descripción

Hellooo!! Estoy agotada pero vengo a hablar de distintas formas en las que se puede dar perspectiva a un problema o situación. Espero que os guste!!!!

Publicado:

5 dic 2023

Formato:

Episodio de podcast

Títulos en esta serie (61)

¡Hellooo! En primer lugar me presento, soy Olatz, y estoy aquí porque se ve que me gusta mucho hablar de temas relacionados con la autoestima, salud mental y muchos otros temas recurrentes en esta época tan rara que es la de los 20. Tras hacer un podcast con Asier, me gustó y decidí hacerlo yo sola donde tambien traeré invitados con los que hablaré de estos temas. (Todo lo que digo está basado en experiencias propias y opiniones personales)

Saltar el carrusel

3. Afrontando situationships (ft. Miren) de Sobreviviendo los 20
28 min de escucha
6. La vida es corta pero larga de Sobreviviendo los 20
16 min de escucha
9. Escuchar al cuerpo de Sobreviviendo los 20
18 min de escucha
4. Las distintas formas de querer (Los 5 love languages) de Sobreviviendo los 20
17 min de escucha
SOBREVIVIENDO LOS 20 INTRODUCCIÓN de Sobreviviendo los 20
1 min de escucha
2. Incertidumbre del futuro de Sobreviviendo los 20
17 min de escucha
5. Salir de la zona de confort de Sobreviviendo los 20
22 min de escucha
16. Viviendo sola por primera vez de Sobreviviendo los 20
16 min de escucha
15. Dedicarte tiempo (hablando del "self-care") de Sobreviviendo los 20
18 min de escucha
11. Buscando validación externa de Sobreviviendo los 20
12 min de escucha
37. Vivir en el presente en lugar de estar pensando en el futuro de Sobreviviendo los 20
22 min de escucha
1. Propósitos de año nuevo de Sobreviviendo los 20
11 min de escucha
8. Compararse con otras personas de Sobreviviendo los 20
24 min de escucha
14. Perdonarte de Sobreviviendo los 20
19 min de escucha
7. Manteniendo amistades (ft. Irati) de Sobreviviendo los 20
23 min de escucha
24. Mi primera experiencia con Worldpackers (frustración, paz y cambio de planes) de Sobreviviendo los 20
23 min de escucha
21. Talking about Eating Disorders - Part 2 (ft. Kalie) de Sobreviviendo los 20
26 min de escucha
12. ¿Por qué siempre estoy haciendo cosas sin parar? de Sobreviviendo los 20
18 min de escucha
13. Tiempo para ti de Sobreviviendo los 20
17 min de escucha
20. Creando demasiadas expectativas de Sobreviviendo los 20
15 min de escucha
22. "Cuerpo de verano" (conversación realista sobre el cuerpo, inseguridades, "that girl"...) de Sobreviviendo los 20
30 min de escucha
10. Superando el síndrome del impostor de Sobreviviendo los 20
18 min de escucha
34. Valorar a la gente y el proceso (la importancia de valorar a quien tienes en tu vida) de Sobreviviendo los 20
24 min de escucha
23. Ups and downs of living abroad (ft. Elleke) de Sobreviviendo los 20
27 min de escucha
17. Modeling industry and beauty standards (ft. Lisa) de Sobreviviendo los 20
29 min de escucha
19. Talking about Eating Disorders - Part 1 (ft. Kalie) de Sobreviviendo los 20
28 min de escucha
32. Afrontando los cambios en los 20 (el estrés de que cambien tantas cosas) de Sobreviviendo los 20
28 min de escucha
29. Carta del 2018 (cosas que escribí hace 5 años) de Sobreviviendo los 20
15 min de escucha
18. Mensaje para mi yo de 18 años (lecciones de la carrera, vida...) de Sobreviviendo los 20
18 min de escucha
41. Recuperando o empezando hábitos (vuelta a clase o al trabajo y sus hábitos) de Sobreviviendo los 20
23 min de escucha

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60. Miedo y resistencia como oportunidad para crecer de Sobreviviendo los 20
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59. Protege tu energía (como te afecta el entorno y las personas) de Sobreviviendo los 20
20 min de escucha
58. 22 lecciones en 22 años de Sobreviviendo los 20
30 min de escucha
57. Estar soltera (conocer a gente, dating life…) de Sobreviviendo los 20
26 min de escucha
56. Preparando el 2024 (Objetivos, recap del año anterior y cambios) de Sobreviviendo los 20
26 min de escucha
55. Unas navidades distintas (primeras navidades fuera de casa) de Sobreviviendo los 20
9 min de escucha
54. Autosabotearte (lo que hago para intentar mejorarlo) de Sobreviviendo los 20
27 min de escucha
52. La magia de ser mujer (womanhood y girlhood) de Sobreviviendo los 20
19 min de escucha
51. Backpacker life - Part 2 (ft. Charis) (more random thoughts) de Sobreviviendo los 20
27 min de escucha
50. La época de los 20 son un caos de Sobreviviendo los 20
28 min de escucha
49. Backpacker life and van life (ft. Charis) (how can we afford it, trips…) de Sobreviviendo los 20
29 min de escucha
48. 3 meses viviendo en otro continente (update, reflexion y sensaciones) de Sobreviviendo los 20
25 min de escucha
47. Hazlo por la anécdota/historia (“do it for the plot”) de Sobreviviendo los 20
25 min de escucha
46. Feliz, triste y cansada todo a la vez (la vida de adulta) de Sobreviviendo los 20
13 min de escucha
45. Las (duras) verdades de vivir fuera (experiencias en el extranjero, la gente…) de Sobreviviendo los 20
21 min de escucha
44. Enfrentándome a mi relación con la comida (hablando de temas delicados como la comida y el peso) de Sobreviviendo los 20
21 min de escucha
43. Cumpliendo objetivos (updates de mi vida, bajones y retos para los últimos meses del año) de Sobreviviendo los 20
30 min de escucha
42. Leyendo consejos de personas de 80 años (reflexionando sobre la vida) de Sobreviviendo los 20
25 min de escucha
41. Recuperando o empezando hábitos (vuelta a clase o al trabajo y sus hábitos) de Sobreviviendo los 20
23 min de escucha
40. No sentirte cómoda en tu cuerpo (hablando de los body issues) de Sobreviviendo los 20
14 min de escucha
39. Gestionando frustración (20 minutos contando "dramas" y como he ido gestionándolos) de Sobreviviendo los 20
23 min de escucha
38. Two girls no plan (ft. Charis) (Talking about backpacking and stages of life) de Sobreviviendo los 20
30 min de escucha
37. Vivir en el presente en lugar de estar pensando en el futuro de Sobreviviendo los 20
22 min de escucha
36. Todo no está bajo control (lo que cada uno puede y no puede controlar) de Sobreviviendo los 20
28 min de escucha
35. Reflexión de estos días y reconectar con uno mismo de Sobreviviendo los 20
20 min de escucha
34. Valorar a la gente y el proceso (la importancia de valorar a quien tienes en tu vida) de Sobreviviendo los 20
24 min de escucha
33. Me voy a Australia (hablando de cambios bruscos, miedo y ganas) de Sobreviviendo los 20
12 min de escucha
32. Afrontando los cambios en los 20 (el estrés de que cambien tantas cosas) de Sobreviviendo los 20
28 min de escucha
31. Buscar la tranquilidad y lugares de paz (ft. Gorka) de Sobreviviendo los 20
29 min de escucha
30. Redes sociales y estar pendiente del móvil (la parte tóxica de las RRSS) de Sobreviviendo los 20
18 min de escucha

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