¿Cómo liberarse de la cárcel mental de los celos?

Terminé, me va súper bien, pero llega un mensaje “Hola quiero verte”, y todo se complica.: Terminar no es fácil, sobre todo cuando queda el amor, los recueros y las memorias, pero es una realidad que debbemos aceptar. Se terminó, una relacón, por tanto, nos corresponde preguntar ¿Hacia dónde voy? ¿Qué decisiones voy a tomar? ¿Qué... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

22 min de escucha

Cuando necesitamos cambiar pero nos da pereza: Julián todos los días pone en su teléfono la alarma 5:00 am, 5:10 am, 5:15 am, para luego abrir los ojos darse cuenta que son las 6:30 am, cuando mira el reloj “No, puede ser, que desgracia…..”. Así empieza sus días. ¡Quizá! No lo sé, te... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

28 min de escucha

¿Estás en conflicto con lo negativo de tu pasado?: En la vida nos van a pasar cosas, que nos van a romper sueños, ilusiones, al punto de sentir ganas de dejarlo todo botado. En ocasiones nos hacen sentir enojo, ira, tristeza dolor, angustia y esto hace que se camine con una sensación de conflicto... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

22 min de escucha

Aprende a vivir más allá de tus heridas emocionales: Aprender a vivir por encima de nuestras heridas emocionales es una de las tareas más importantes para poder ser feliz. Todos tenemos heridas emocionales, todos hemos pasado por experiencias que de alguna manera nos han marcado. El pasado no lo... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

26 min de escucha

¿Tu imagen externa, proyecta lo mejor de vos?: Te pregunto algo ¿Cómo esta tu relación con el espejo? Creo que si este pudiera hablar, contaría muchas historias, pues frente a él, todos nos hemos sentido bellos(as), otras veces, no importa el ángulo, el gesto, o la pose, no hay forma. Ese... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

21 min de escucha

Terminamos una relación pero sigo atado/a a ella: Enfrentar una ruptura no es un tema fácil, al margen del tiempo que haya durado la relación, terminar tiene múltiples duelos, pues se termina una relación, un proyecto de vida, cambia la forma en la que administramos el tiempo, a veces cambia el... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

26 min de escucha

“Yo valgo, independiente de mis aciertos o errores”: La vida nos pondrá de frente muchos retos, en algunos de ellos sabremos qué hacer, cómo hacer, de forma tal que podamos sentirnos orgullosos(as) de nosotros(as) mismas a muchos niveles. Es en estos momentos donde miraremos hacia atrás y nos... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

23 min de escucha

Costumbres en pareja que mejoran la comunicación afectiva y sexual.: Comunicarse de forma sana, fortalece las bases de una relación, cuando somos capaces de desarrolloar una comunicación orientada la construcción de bienestar se fortalecen las bases de una relación. En ocasiones, el amor se carga de... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

17 min de escucha

El ghosting: teníamos algo y se fue sin avisar: ¿Te ha pasado algo como esto? Estás saliendo con alguien, estás conociendo a una persona, llevas tiempo con esta persona, o estas ya en una relación. En teoría, todo va bien, pues ha habido una frecuencia de comunicación abierta, integración... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

22 min de escucha

En el amor ¿Resignarse o Realizarse?: ¡Cuidado con esto! En mi relación todo es “perfecto”, hasta en el momento que mi pareja: Deja que sus celos todo lo arruinen. Abre la boca sin pensar. No tiene reparo en enojarse y decir o que le da la gana. Pasa criticando a mi familia, amigos... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

18 min de escucha

No me dan ganas de hacer nada, paso aburrido(a) todo el tiempo: Marcela: “No soporto mi vida, no hago nada, se que es mi responsabilidad, pero no ganas”. En la vida a todos(as), pasamos por muchas circunstancias que nos llevas a vivir diferentes procesos de soledad, por ejemplo: Hemos hecho un mal balance,... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

28 min de escucha

Estoy en una relación sin rumbo: Estoy en una relación, pero no sabemos para dónde vamos. Esto es como estar en una relación sin rumbo. Esta expresión nos lleva a preguntarnos algo inmediatamente ¿Por qué llamamos a esto relación? O ¿Por qué insistimos tanto, en algo que no... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

22 min de escucha

Si querés cambiar los frutos, tenés que cambiar las cosas de raíz: Hay momentos en los que sentimso que la carga en el corazón es pesada, esto puede hacer que estemos a la defensiva, la ofensiva. A veces simplemente, las cosas no nos salen bien, entonces, nos frustramos, a tal punto que nos podriamos desencantar con... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

26 min de escucha

En nuestra comunicación mi pareja nunca cede: ¿Estás en una relación de pareja en la cual tu pareja nunca escucha y nunca cede? Si comunicarse en el día a día con tu pareja, si no existe la disposición de escuchar, hacer escucha reflexiva, la relación está en peligro. No puede haber... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

13 min de escucha

¿Cómo tener una actitud mental positiva?: En la vida las cosas no son perfectas...siempre debemos enfrentarnos a situaciones y retos. Pero tener una actitud mental positiva puede ayudarnos a ser más felices y realizados. Para ello es muy importante la psicología, el autoconocimiento y la... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

13 min de escucha

Alejarse de personas que nos hacen daño como medida de autocuidado emocional: ¿Se te hace difícil sostener una relación con esa persona? Es cierto, podemos tener la mejor intención, de llevarnos bien con nuestas amistades, pareja, familia, relaciones sociales o laborales, pero ¿qué pasa si la otra persona deja un... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

19 min de escucha

No me ha dejado de doler, pero sé que ya no te extraño: Es normal que cuando enfrentamos un proceso de ruptura, en algún punto tengamos una fuerte tendencia a mirar hacia atrás y pretender que lo vivido, aún albera la esperanza de un regreso, pero, al fin la realidad se impone, la relación... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

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¡Vivo llena(o) de resentimientos con mi mamá!: Carmen: “Para mi madre, mi hermana era la hija predilecta, siempre la trato mejor. Cuando pienso en mi madre, me pregunto qué hice yo para que ella me tratara de esta forma, hoy le guardo resentimiento, siento que nunca fui suficiente para ella, y... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

28 min de escucha

¿Es válido darse una segunda oportunidad?: Roberto: Yo terminé mi relación de forma definitiva, luego de múltiples rupturas. Ella me hizó mucho daño, siempre me dijo, que sabía que me quería, pero no se podía compremeter conmigo, así que me arme de valor y me salí de esto. Ahora que... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

25 min de escucha

Soñaba con un amor eterno, pero no funcionó.: Hay momentos en los que la vida de una pareja de un momento a otro, se desploma, a veces no hay previo aviso, nos toma por sopresa, todo se termina y nos queda dolor, desconcierto, muchas preguntas ¿Qué nos falto? ¿Cómo llegamos a este punto?... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

23 min de escucha

Cómo dejar atrás la culpa y el autosabotaje: “Me veo a mi mismo(a), veo lo qué me ha pasado, lo que he hecho, y pienso que soy un desastre, la verdad es esa, todo me sale mal. ¡De verdad, yo trato, pero siento que al final todo lo arruino. He llegado a un punto en el que me cuesta creer en... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

26 min de escucha

¿Cómo ser feliz en navidad?: Navidad es una época que mueve muchísimas emociones. Pensar en disfrutar la esta época del año y ser feliz, es uno de los grandes retos que tenemos hacia el final de un año. No obstante, el éstres, la visión consumista, los temas personales no... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

23 min de escucha

En el amor ¿Qué es mejor dar o recibir?: Juan Pablo: “Siempre he dado lo mejor, esperando que se den cuentan que soy buena persona, pero no lo entiendo, siento que la gente le paga mal a uno ¡No lo entiendo! ¿Qué es lo que hago mal? ¿Qué me pasa? Empiezo a creer que es ser mejor... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

35 min de escucha

Siempre dejo mis metas sin cumplir.: ¿Terminás lo que empezás? ¿Te comprometés con tus objetivos? En ocasiones, nos tratamos con dureza, por que no terminamos lo que empezamos, entonces, damos espacio a la frustración, nos culpamos, nos tratamos con mucha dureza, sentimos que nos... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

23 min de escucha

¡Vivir con heridas emocionales que te atan al dolor!: Te suena familiar pensar de esta forma: Siento que no puedo. El dolor no me deja avanzar. El miedo me paraliza. Vivo resentido con mi madre. Mi ex me dejo muchas inseguridades. Nunca logro terminar nada. En fin, estas y otras expresiones, suelen ser... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

23 min de escucha

Todo te dejará de doler con el paso del tiempo, o al menos te dejará de importar.: Te ha pasado que te pasa algo en la vida, sea en el amor, trabajo, amigos, familia y te deja una huella emocional que te causa emociones tales como: Dolor, tristeza, angustia, dudas, en fin, todo esto, se covierte en una tormenta en tu cabeza, que te... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

23 min de escucha

¿Cómo liberarse de la cárcel mental de los celos?: ¿Sos una persona celosa, insegura? ¿Te angustia que tu pareja se pueda interesar más en otros? En este segundo episodio del podcast hablaremos con la psicóloga Mónica Segura sobre esos celos sin fundamento y creencias limitantes que pueden dañar... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

20 min de escucha

Dice que te ama, pero sus heridas emocionales le impiden corresponderte: El amor no es un juego es sólo emociones, no nos alcanza el hecho de decir “te amo mucho”, a la par de esta expresión, necesitamos estabilidad y compromiso. El amor podría ser muy genuino, pero si en vos, hay una historia afectiva cargada de... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

18 min de escucha

"No puedo perdonar mis errores" El poder sanar de la autocompasión: ¿Te cuesta perdonarte? ¿Te agrada la vida que tenés hoy? ¿Te reprochas las cosas que has vivido? Aprender a vivir desde el perdón personal y la autocompasión, es fundametal para dar respuesta a estas preguntas, con el objetivo de comprender la... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

19 min de escucha

Siento que los demás están en mí contra ¿Qué es la responsabilidad afectiva?: Pensar que todo lo que nos pasa, es culpa de los demás. Sentirse víctima, podría ser una visión, para nada sana sobre aquello que nos toca vivir. Es cierto, en ocasiones, los otros u otras, hacen cosas que nos afectan y nos traen consecuencias... de Abrazá tu Vida | Amor, relaciones y desarrollo personal

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