35 min de escucha
La medicina de la respiración. Con: Felipe Galvis.
La medicina de la respiración. Con: Felipe Galvis.
valoraciones:
Longitud:
85 minutos
Publicado:
21 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
La respiración es una de las herramientas más poderosas que tenemos a mano todo el tiempo, sin embargo no lo sabemos. Con la respiración podemos autorregular emociones, anclarnos al presente, desactivar el sistema de lucha o huida (sistema de emergencia), aclarar la mente, encontrar coherencia y precisión en el lenguaje, mejorar el rendimiento deportivo y mucho más. En este episodio, Felipe Galvis, instructor certificado del método Wim Hoff nos cuenta su historia personal y la manera como trasmite el regalo de la respiración a sus estudiantes.
Publicado:
21 abr 2023
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Acerca de la buena suerte: Conversaciones con Yogalalma de Abierta Mente: Conversaciones con Yoga al Alma