84 min de escucha
Indefensión: Aprende cómo defender lo propio por Esperanza Delfin
Indefensión: Aprende cómo defender lo propio por Esperanza Delfin
valoraciones:
Longitud:
47 minutos
Publicado:
15 feb 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com.
Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/lh5pwn7CL9I
Cuando te das cuentas que sufres de INDEFENSIÓN APRENDIDA, en tu vida ya han ocurrido muchas perdidas, porque la BASE de esta, es que tú mismo no sabes defender lo que es tuyo, sea lo que sea.
Las personas que fuerón expuestas a estímulos negativos impredecibles adoptan un comportamiento y unos pensamientos similares en la edad adulta, ya que pierden la capacidad de ver sus conductas de escape o afrontamiento como algo útil y eficaz para evitar la situación problemática.
Esto hace que una persona aprenda que debe modificar su respuesta de huida por otras de sumisión, con el fin de sobrevivir o adaptarse a la situación temida o peligrosa.
¿Es posible desaprender esta indefensión?
Si, ya que todo comportamiento aprendido puede ser modificado. Lo primero es desaprender este sentimiento de indefensión y para ello lo más eficaz es un trabajo con seriedad y en profundidad y reaprender opciones de elección alternativas a las de indefensión, que nos guien a sentirnos capaces de controlar, cambiar o abandonar las dificultades reiteradas de nuestra vida
Esperanza Delfin
Directora/Formadora en una escuela Holística. Coach Vida Transpersonal Holístico. Especialista en Neuropsicología. Técnico Profesional en Mindfulness. Certificada de Formación en Metodología Didáctica. Titulada Formación de Formadores. Terapeuta Ocupacional en Establecimientos Penitenciarios. Estudio de la Cábala. Titulada experta en Hipnosis
Infórmate de todo el programa en: http://television.mindalia.com/catego...
***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS ****
Si te parece interesante.... ¡COMPÁRTELO!! :-)
DURACIÓN: 45m Aproximadamente
-----------INFORMACIÓN SOBRE MINDALIA----------
Mindalia.com es una ONG internacional sin ánimo de lucro. Nuestra misión es la difusión universal de contenidos para la mejora de la consciencia espiritual, mental y física.
-Apóyanos con tu donación mediante Paypal https://www.mindaliatelevision.com/ha...
-Colabora con el mundo suscribiéndote a este canal, dejándonos un comentario de energía positiva en nuestros vídeos y compartiéndolos. De esta forma, este conocimiento llegará a mucha más gente.
- Sitio web: https://www.mindalia.com
- Facebook: https://www.facebook.com/mindalia.ayuda/
- Twitter: http://twitter.com/mindaliacom
- Instagram: https://www.instagram.com/mindalia_com/
- Periscope: https://www.pscp.tv/mindaliacom
- Twitch: https://www.twitch.tv/mindaliacom
- Vaughn: https://vaughn.live/mindalia
- VK: https://vk.com/mindalia
*Mindalia.com no se hace responsable de las opiniones vertidas en este vídeo, ni necesariamente participa de ellas.
*Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen.
*Este vídeo es exclusivamente informativo.
Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://youtu.be/lh5pwn7CL9I
Cuando te das cuentas que sufres de INDEFENSIÓN APRENDIDA, en tu vida ya han ocurrido muchas perdidas, porque la BASE de esta, es que tú mismo no sabes defender lo que es tuyo, sea lo que sea.
Las personas que fuerón expuestas a estímulos negativos impredecibles adoptan un comportamiento y unos pensamientos similares en la edad adulta, ya que pierden la capacidad de ver sus conductas de escape o afrontamiento como algo útil y eficaz para evitar la situación problemática.
Esto hace que una persona aprenda que debe modificar su respuesta de huida por otras de sumisión, con el fin de sobrevivir o adaptarse a la situación temida o peligrosa.
¿Es posible desaprender esta indefensión?
Si, ya que todo comportamiento aprendido puede ser modificado. Lo primero es desaprender este sentimiento de indefensión y para ello lo más eficaz es un trabajo con seriedad y en profundidad y reaprender opciones de elección alternativas a las de indefensión, que nos guien a sentirnos capaces de controlar, cambiar o abandonar las dificultades reiteradas de nuestra vida
Esperanza Delfin
Directora/Formadora en una escuela Holística. Coach Vida Transpersonal Holístico. Especialista en Neuropsicología. Técnico Profesional en Mindfulness. Certificada de Formación en Metodología Didáctica. Titulada Formación de Formadores. Terapeuta Ocupacional en Establecimientos Penitenciarios. Estudio de la Cábala. Titulada experta en Hipnosis
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*Mindalia.com no se responsabiliza de la fiabilidad de las informaciones de este vídeo, cualquiera sea su origen.
*Este vídeo es exclusivamente informativo.
Publicado:
15 feb 2022
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Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ponencia de Lola Salamanca presentando "Toma las riendas de tu vida, descubre quién eres y a dónde vas" de Mindalia.com-Salud,Espiritualidad,Conocimiento