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EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje

EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje

DeConversaciones con el Reflejo


EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje

DeConversaciones con el Reflejo

valoraciones:
Longitud:
31 minutos
Publicado:
13 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Descripción

¿Saben esa sensación? Es como si estuvieses corriendo con todas tus fuerzas hasta la meta final, y mientras más avanzas, más corres, más rápido vas; más se mueve la meta y menos puedes alcanzarla. Siento que así es la perfección. Y creo que caer en el deseo de intentar alcanzarla nos puede dejar sintiendo como si no somos suficientes. Hoy hablamos de lo que ha implicado para mí el perfeccionismo, y de algunas cosas que me han ayudado a combatirlo. Hoy hablamos con un enemigo que normalmente no se ve, pero que sin duda camina por ahí haciéndonos sentir como si debemos ser y hacer más, siempre más.  Ojalá les guste, o los haga reflexionar un poco. Amaría leer sus opiniones sobre estos temas (siempre desde el respeto), y si tienen tiempo. Apreciaría que me dejaran una reseña en su plataforma favorita de podcasts.
Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00
Publicado:
13 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast

Títulos en esta serie (40)

Este es mi proceso de aprender a mirar el reflejo y hacer las pases con él. Quiero sentarme a tener conversaciones con el reflejo, hacer mil y un preguntas e intentar descifrar mil y dos respuestas. Este es mi espacio seguro, donde me siento un rato a exponer estas ideas, opiniones, y experiencias que he vivido que revolotean en mi cabeza. Desde opiniones sobre movimientos de crecimiento personal en redes sociales hasta charlas sobre mi salud mental. Todo con la esperanza de que, tal vez, si digo todo en voz alta, alguien más se inspire a preguntarle a su reflejo: "¿cómo has estado?"