28 min de escucha
Ep 139 Cómo Crear Hábitos Saludables Y Sostenibles
Ep 139 Cómo Crear Hábitos Saludables Y Sostenibles
valoraciones:
Longitud:
26 minutos
Publicado:
1 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Llegó marzo y con ello para quienes vivimos en el hemisferio sur el término del verano. Esto significa para muchas de nosotras retomar la rutina y con ello es probable que quieras incorporar o retomar hábitos saludables. En el episodio de hoy te cuento mis mejores tips para entender y poder incorporar esos nuevos hábitos sin morir en el intento. Revisa las notas de este episodio en www.labrandista.com/episodio139
Publicado:
1 mar 2023
Formato:
Episodio de podcast
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