17 min de escucha
¿Cuánto tiempo se tarda en lograr un cambio físico?
¿Cuánto tiempo se tarda en lograr un cambio físico?
valoraciones:
Longitud:
19 minutos
Publicado:
19 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este podcast, exploraremos los diferentes factores que influyen en el tiempo que tardamos en ver resultados en nuestro cuerpo cuando nos comprometemos a hacer cambios físicos, ya sea a través de la dieta, el ejercicio o cualquier otro método. Hablaremos sobre la importancia de establecer objetivos realistas y sostenibles, la influencia del metabolismo individual, la edad y la genética en nuestros resultados, así como la relación entre el esfuerzo y el progreso. https://go.www.nutrientrena.com/YTCambio
Publicado:
19 feb 2023
Formato:
Episodio de podcast
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