Quiero compartir con vos una de las herramientas más importantes que me dio el Budismo y la Meditación: usar la ansiedad como una fuerza positiva de crecimiento y acción.

Sí, suena a que perdí ese tornillo que tenía flojo, no? :)

En este episodio te cuento un poco de qué vamos a hablar y qué te ofrezco trabajar juntos en esta serie.

La ansiedad puede ser lo que necesitabas para despertar y transformar tu vida.
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Importante: nada debería reemplazar el trabajo con un profesional de la salud. Este podcast está para acompañar tus procesos y darte más herramientas junto a la mirada del Budismo laico, como una forma de apoyo y alivio. El fin último del Budismo brindar un camino para cesar el sufrimiento humano.

(Música: Gustavo Ripa)