En este episodio tenemos el placer de entrevistar a Usúe, coach personal especializada en valores y en conciliación de la vida personal, familiar y laboral.

Usúe facilita que las personas conecten con su esencia, con sus valores y con lo más importante en su vida, para que puedan alinear lo que hacen, dicen, piensan y sienten, y así llevar una vida más coherente y saludable, reduciendo su nivel de estrés.

Durante la charla, Usúe nos explica qué es el estrés y cómo nos afecta el no tener claridad de cuáles son nuestros valores o vivir en incoherencia con ellos.

Puedes encontrar las notas del podcast en nuestra web: www.Om101.es