8 min de escucha
Escucha esto en lugar de ver tu celular en la noche - Día 5 Año 2
Escucha esto en lugar de ver tu celular en la noche - Día 5 Año 2
valoraciones:
Longitud:
8 minutos
Publicado:
16 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Hoy te compartimos algunos tips para dejar de ver el celular en las noches y, en su lugar, crear un ambiente de calma y de paz que te permita disfrutar de un descanso profundo.En este episodio hablamos de:Tips para dejar de usar el celular antes de dormirTener una rutina de noche que te ayude a desconectarte del díaTomar un descanso de las redes sociales en las nochesInstagram www.instagram.com/despertandodurmiendoYoutube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Publicado:
16 oct 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Usa tu respiración para relajarte - 13 de Durmiendo