51 min de escucha
gestionar emociones
valoraciones:
Longitud:
34 minutos
Publicado:
21 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Aprender a reconocer, aceptar y gestionar las emociones incómodas que a veces llegan y nos tocan la puerta, no es tan fácil que digamos. Pero, es vital para no ahogarnos en el juicio y la culpa por sentirlas. Ahora bien, ¿cómo?.
En este episodio hablaremos de las estrategias más efectivas para darle la cara a nuestras emociones incómodas y aprender a tratarlas como visitantes que vienen, nos recuerdan que somos capaces de sentir (de todo), y se van.
En este episodio hablaremos de las estrategias más efectivas para darle la cara a nuestras emociones incómodas y aprender a tratarlas como visitantes que vienen, nos recuerdan que somos capaces de sentir (de todo), y se van.
Publicado:
21 jun 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (41)
el famoso ghosting de En100de Tu Alma Podcast