18 min de escucha
023. Dile adiós al insomnio y logra tener dulces sueños
023. Dile adiós al insomnio y logra tener dulces sueños
valoraciones:
Longitud:
9 minutos
Publicado:
30 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Este es el segundo shot PVM, un episodio corto, cargado de información y buena vibra Para Vivir Mejor.
Aquí te cuento sobre uno de los trastornos que más personas padecen hoy en día: el insomnio.
Si se te dificulta conciliar o mantener el sueño, o constantemente tienes la sensación de no estar descansando lo suficiente, ¡este episodio es para ti!
Dormir no es una pérdida de tiempo, sino una actividad imprescindible para la salud física, el aprendizaje cognitivo y la estabilidad emocional.
Sígueme en mis redes sociales, ¡me encantará saber de ti! www.yucelcuevas.com
Aquí te cuento sobre uno de los trastornos que más personas padecen hoy en día: el insomnio.
Si se te dificulta conciliar o mantener el sueño, o constantemente tienes la sensación de no estar descansando lo suficiente, ¡este episodio es para ti!
Dormir no es una pérdida de tiempo, sino una actividad imprescindible para la salud física, el aprendizaje cognitivo y la estabilidad emocional.
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Publicado:
30 sept 2019
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (93)
Episodio 1. Alcanza tus sueños. de Para Vivir Mejor