45 min de escucha
20 Mindfulness: Cómo tus pensamientos ayudan en tu proceso de fertilidad y embarazo
20 Mindfulness: Cómo tus pensamientos ayudan en tu proceso de fertilidad y embarazo
valoraciones:
Longitud:
47 minutos
Publicado:
28 oct 2020
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
En este episodio hablamos con Carlos Beracoechea, maestro en ciencias del comportamiento y en psicoterapia contemplativa, quien nos comparte los beneficios del mindfulness, un estado de atención activa y abierta al presente, que se enfoca en observar los pensamientos y sentimientos propios sin juzgar si son buenos o malos. Aquí desdoblamos las claves del mindfulness, consciencia y aceptación, para vivir en el ahora y aceptar lo que se vive cuando pasas por un proceso de fertilidad y búsqueda de embarazo.
Envíanos preguntas, observaciones, recomendaciones, inquietudes o simplemente un saludo a nuestro correo mentefertilpodcast@gmail.com o a nuestras redes sociales:
Facebook Mente Fértil/ Instagram Mente Fértil
IG Carlos Beracoechea/Facebook Carlos Beracoechea
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Publicado:
28 oct 2020
Formato:
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Títulos en esta serie (26)
03 Beta Negativa: ¿ahora qué sigue? de Mente Fértil