Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos explica como contar los hidratos de carbono en una dieta keto

Trataremos los siguientes temas:

? Tipos de hidratos de carbono que vemos en las etiquetas
? Fibras, Polialcoholes, Carbohidratos Netos y Totales
? Lectura de etiqueta Americana y Europea
? Legislación sobre el etiquetado
? Engaños de la industria y errores comunes

?Un podcast que recomendamos porque puede abrir los ojos a muchas personas que piensan que entrar en cetosis es sólo una cuenta de carbohidratos.