En este episodio haremos un ejercicio original que combina la respiración y la relajación. Una especie de escaneo corporal pero con respiraciones y palabras.Instagram www.instagram.com/durmiendopodcast Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast TikTok www.tiktok.com/@despertandopodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.