21 min de escucha
Ep. 59 - ¿Cómo saber cuál es el ejercicio adecuado para mí?
Ep. 59 - ¿Cómo saber cuál es el ejercicio adecuado para mí?
valoraciones:
Longitud:
24 minutos
Publicado:
26 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Descripción
Diego Lagunes, instructor de la dirección atlética y deportiva en el Tec de Monterrey, Campus Puebla, nos explica cómo identificar qué tipo de ejercicio es apropiado para nosotros. Nos habla de los factores a considerar al realizar actividad física y cómo convertir ésta en un hábito. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.
Publicado:
26 abr 2022
Formato:
Episodio de podcast
Títulos en esta serie (100)
Ep. 8 - ¿Qué es el amor? Pt. 2: by Tec Sounds de Cuida Tu Mente