Secretos & Sabores

Por su alto contenido de ácidos grasos esenciales, minerales como magnesio, fósforo, potasio, calcio, hierro, zinc y selenio, proteínas y fibras, aportan vitalidad y al mismo tiempo saciedad. Representan un combustible eficaz a cualquier hora del día

• Tomar abundante cantidad de agua pura: beber 2 litros diarios es fundamental. • Realizar 5 o 6 comidas diarias: Mantener un rango de 3 horas aproximadamente entre comida y comida, permite tener el metabolismo activo y enérgico. • La comida más impo

En esta oportunidad les comparto algunas de las formas de cocinar a la parrilla que más me gustan. Cuando me consultan sobre los preparativos o consejos claves para lograr un asado exitoso recomiendo planificar con tiempo las tareas. Considerar tener

Además de los mencionados, existen otros alimentos que aún son poco conocidos, pero que su consumo incrementa la energía corporal con mucha rapidez. Todos estos pueden ser conseguidos en dietéticas o farmacias y se encuentran en estado puro (sean ram