La neurona exploradora. Tengo un nudo en la tripa: Un cuento para entender el miedo y enfrentarse a él

Por Isabel Rojas Estapé y Marta Orse

Nuevo cuento de La neurona exploradora, la colección escrita por la psicóloga Isabel Rojas Estapé que nos ayudará a comprender qué ocurre en nuestro cerebro y a gestionar las emociones.
Descubre tu mente, entiende tus emociones
¡Hola! Soy Neurita, la neurona exploradora. Vivo en el cerebro de Cris y me encargo de ayudarla a entender sus pensamientos y emociones.
Últimamente, a Cris le cuesta dormir. Cuando llega la noche y se apagan las luces, siente miedo. La oscuridad le recuerda un susto que tuvo hace tiempo y eso hace que su cuerpo se tense, le duela la tripa y le cueste respirar.
Por suerte, Neurita está ahí para acompañarla: le explicará qué ocurre en su cerebro cuando se activa la amígdala, cómo influyen las pompitas de cortisol y qué estrategias puede utilizar para recuperar la calma.
En este cuento aprenderemos, junto a Cris y su familia, a identificar los síntomas del miedo, comprender su origen y a enfrentarlo poco a poco. Un cuento que nos recuerda que incluso en la oscuridad, todos llevamos una luz dentro.
El libro contiene:

- Consejos para ayudar a gestionar el miedo desde la infancia.
- Información sobre neurociencia para entender cómo funciona el cerebro.
- Una guía con indicaciones para familias y educadores.
Recomendado a partir de 4 años.
Otros libros de la colección:

- La neurona exploradora. Me baila el corazón
- La neurona exploradora. Necesito un abrazo
- La neurona exploradora. Hay fuego en mí

• Idioma: Español
• Editorial: Timun Mas Infantil
• Fecha de lanzamiento: 26 nov 2025
• ISBN: 9788408311409

Isabel Rojas Estapé

Psicóloga clínica y periodista, trabaja en la Clínica Rojas-Estapé en donde realiza una labor de investigación, divulgación y terapia psicológica. Licenciada en psicología y graduada en Periodismo por la Universidad CEU San Pablo de Madrid. Desde el 2017 es cofundadora de Ilussio Bussiness and Emotions, empresa dedicada a la gestión emocional dentro del ámbito profesional, junto a sus hermanas Marian y Cristina. Profesora invitada en diversas universidades españolas (Universidad de Navarra, UNIR…) y Latinoamericanas, es además columnista en el Periódico “El Debate” en donde habla de temas psicológicos de actualidad. Ha recibido varios premios entre ellos el Premio CEU Ángel Herrera por la labor de difusión llevada a cabo.

Vista previa del libro

Portada del libro «Tengo un nudo en la tripa» de Isabel Rojas Estapé. Debajo del título aparece el subtítulo «Un cuento para entender el miedo y enfrentarse a él» y la ilustración de un hombre sujetando una linterna y una niña con pijama abrazando un peluche. En la esquina hay una neurona sonriente.

Índice

PORTADA

PORTADILLA

LA NEURONA EXPLORADORA. TENGO UN NUDO EN LA TRIPA

NEURITA TE CUENTA CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO

GUÍA PARA FAMILIAS

CRÉDITOS

ISABEL ROJAS ESTAPÉ

TENGO UN NUDO

EN LA TRIPA

Un cuento para entender

el miedo y enfrentarse a él

Figura azul, que representa una neurona, de aspecto simpático y redondeado con ojos grandes, boca sonriente, dos brazos, y apéndices en la cabeza y la parte inferior.

Ilustraciones de Marta Orse

Logotipo formado por la palabra «timunmas» escrita en minúsculas con tipografía sencilla en color negro sobre fondo blanco.

Querido padre, madre, abuelo, tía, maestra, cuidador de un corazón pequeño y grande:

Estás a punto de abrir algo más que un cuento. Estás abriendo una puerta a la conexión emocional con ese niño o niña que tienes cerca, y también contigo mismo. Este libro no solo se lee: se comparte, se siente, se respira. Es una invitación a detener el mundo durante un instante y entrar, juntos, en un espacio íntimo donde las emociones encuentran palabras… y sentido.

Quizá ya conozcas a Cris y a Neurita, o tal vez esta sea la primera vez que sus aventuras tocan tu alma. Da igual. Lo importante es que estás aquí,