La armonía del orden: Mente y espacio

Por Noemí Primo y Marta Gabaldà

La armonía del orden. Mente y Espacio, es un libro dedicado a todas aquellas personas que anhelan y desean llevar una vida más plena. En él explicamos cómo a través de primero, poner orden en nuestra mente y después, en nuestro espacio, podemos conseguirlo.

En este manual aprenderás, entre otras muchas cosas, a cómo huir del tremendo monstruo de la complicación, y que ejercitar este hábito puede resultar tremendamente gratificante y liberador.

A lo largo de sus páginas, te ofreceremos herramientas muy útiles que te ayudarán a ahorrar tiempo, dinero y disgustos, pero sobre todo disfrutarás plenamente de ser el artífice de tu propia transformación personal.

Con la lectura de este libro, te darás cuenta de que al soltar y dejar ir todo aquello que no necesitamos, podemos convertirnos en personas más serenas, efectivas, satisfechas y felices. Y lo más importante de todo, a descubrir que lo realmente urgente es….SER FELIZ.

• Idioma: Español
• Editorial: Editorial Bubok Publishing
• Fecha de lanzamiento: 7 nov 2019
• ISBN: 9788468541754

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La armonía del orden

Mente y Espacio

Noemí Primo

Marta Gabaldà

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© Noemí Primo, Marta Gabaldà

© La armonía del orden. Mente y Espacio

ISBN papel: 978-84-685-4173-0

ISBN ePub: 978-84-685-4175-4

Editado por Bubok Publishing S.L.

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C/Vizcaya, 6

28045 Madrid

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Índice

Prólogo

Agradecimientos de Marta Gabaldà

Agradecimientos de Noemí Primo

1. Introducción

2. El orden mental

2.1. ¿Por qué es necesario el orden en nuestra vida?

2.2. Los cajones de la mente

2.3. La limpieza mental

2.4. Consejos prácticos

2.5. Orden exterior, paz interior

2.6. ¿Qué hacer ante la excusa de la falta de tiempo?

2.7. Cómo organizarse de forma eficaz

2.8. Crear espacio

2.9. Listas con sentido

2.10. ¿Urgente o importante?

2.11. Principio de anotación

3. El orden en el espacio

3.1. Descripción de la casa

3.2. Entrada y recibidor

3.3. Habitación de la pareja

3.4. Cómo realizar una limpieza energética

3.5. Habitación infantil

3.6. Cuarto de baño

3.7. Cocina

3.8. El orden en la cocina según la filosofía del Tao

3.9. Consejos prácticos

3.10. Comedor

3.11. Sala de estar

3.12. Cuarto de la colada

3.13. Terraza o balcón

3.14. Despacho en el domicilio

3.15. Reflexiones acerca de la casa

4. Tu lugar de trabajo

4.1. Empresa

4.2. Despacho

4.3. Reflexiones sobre tu lugar de trabajo

4.4. Local comercial

5. Simplifica tu vida

5.1. ¿Qué es el minimalismo?

6. Epílogo

Prólogo

La armonía del orden. Mente y Espacio es un libro dedicado a todas aquellas personas que anhelan y desean llevar una vida más plena. En él, explicamos cómo conseguir orden en nuestra mente y, después, en nuestro espacio podemos conseguirlo.

En este manual aprenderás, entre otras muchas cosas, a cómo huir del tremendo monstruo de la complicación, y en consecuencia a cómo ejercitar este hábito puede resultar tremendamente gratificante y liberador. Pocas cosas en la vida pueden resultar tan satisfactorias como eliminar para siempre los tengo que, debo de.

A lo largo de sus páginas, te ofreceremos herramientas muy útiles que te ayudarán a ahorrar tiempo, dinero y disgustos. Sobre todo, disfrutarás plenamente de ser el artífice de tu propia transformación personal. Con su lectura, te darás cuenta de que al soltar, y dejar ir todo aquello que no necesitamos, podemos convertirnos en personas más serenas, efectivas, satisfechas y felices. Principalmente porque lo más importante, y urgente, de todo es Ser feliz.

Agradecimientos

de Marta Gabaldà

Agradezco a la vida la oportunidad de aportar orden en la vida de otros y, en general, a las personas que han hecho posible este gran sueño que tienes entre tus manos.

A mis padres, Hipòlit y Montserrat, la educación y el cariño que me han dado; a mi pareja Eduard, su amor hacia mí y hacia nuestros hijos; a mis hermanos Hipòlit, Jordi, Elisenda y Francesc, su acompañamiento y apoyo desde que nací, que todavía perdura. También doy las gracias a mis grandes maestros, mis hijos, Pau y Estel, que hacen que me replantee mis creencias una y otra vez; así como a toda mi familia, en extensión, y a mis antepasados.

Igualmente, a todos los maestros que han pasado por mi vida, fundamentales todos ellos, tanto de manera presencial como a través de los libros. Agradezco especialmente a Laurence Plé, creadora del método Chakradiagnosis, su ayuda en un cambio profundo que experimenté a su lado gracias a sus conocimientos; y a Enric Corbera, maestro del método de la Bioneuroemoción, sus conocimientos para experimentar un giro en mi vida y entender muchas cosas que no comprendía.

Gracias también a todos los amigos que he tenido desde mi temprana edad: son los que me han mostrado diferentes facetas de mi personalidad. Especialmente, a quienes aún tengo a mi lado: Rosa, Helena, Nuria, Cristina, Miriam y Jordi, Pilar, Marian, Lourdes, Vié, Patricia, Mercè, Marta, Rosa y David, Montserrat, Dolors, Fina, Carme, Conxita, Imma, Angie, Gemma, entre otros, con los que me gustaría compartir este libro.

No puedo dejar de nombrar también a todos los clientes y pacientes que me han confiado su casa y su corazón. Gracias a ellos soy quien soy a nivel personal y profesional.

Y, sobre todo, a mi querida amiga Noemí: desde que nos conocimos hemos querido crear algo juntas, y este libro ha sido la excusa ideal.

Personalmente, te incluyo a ti lector, que ahora ya formas parte de este proyecto para transformar el espacio personal y crecer como persona. Hemos escrito este libro para ti y agradezco que te haya llegado a tiempo. En él vas a encontrar distintas maneras de ordenar tus espacios, que van a ser el motor para que tu mente se ordene y se transforme, repercutiendo así como un bumerán en tu vida.

Infinitas gracias a todos.

Muchas gracias, Marta.

Agradecimientos

de Noemí Primo

Gracias a todas aquellas personas que han hecho posible que este sueño se haga realidad: mi familia, mis grandes amigos, y los maestros que me han inspirado y me inspiran cada día.

En especial, a ti papá, mi gran maestro y la persona que más he admirado durante toda mi vida. Gracias por tus sabios y útiles consejos, que han dejado unas raíces tan profundas en mí, y por ser el primero en enseñarme el valor de las cosas realmente importantes, entre ellas que el orden simplifica la vida.

Gracias a ti mamá, por inspirarme en el proceso de conocerme mejor y llevarme hasta los límites en mi crecimiento como ser humano.

Gracias a mi hermanita Morsini, siempre te elegiré: eres energía, dinamismo, inspiración, pasión y pura emoción.

Gracias a mi hermano Daniel, admiro el profundo trabajo que estás haciendo por encontrarte a ti mismo.

Gracias a mi querida amiga Marta, coautora de este libro. Me encanta trabajar contigo.

También quiero agradecer de todo corazón a todos los pacientes/clientes que siempre han confiado en mí, sois sin dudarlo mis mejores maestros.

Gracias a Ana Moreno, amiga y directora del Máster en Cocina Vegetariana: fuiste la primera en