Remedios caseros y naturales: Las mejores recetas de medicina natural

Por Marina Lohmann

Maria Lohman es naturópata y periodista médica. Desde hace más de veinticinco años se dedica fundamentalmente a la naturopatía. Ha publicado varias guías sobre medicina natural que han gozado de gran éxito y ha publicado libros sobre las sales de Schüssler y sobre alimentación ácido-base.
Actualmente vive y trabaja en Múnich.


Tanto si se trata de un dolor de cabeza, un mareo o un dolor de garganta, unos remedios naturales sencillos producen rápidamente una mejora asombrosa. ¿Sabía usted, por ejemplo, que puede combatir eficazmente un resfriado con una bebida oriental de jengibre y un baño de pies a temperatura creciente?
En esta guía se presentan remedios naturales para más de cien enfermedades.
Con remedios Kneipp, fitoterapia y remedios caseros se pueden controlar rápidamente, de forma duradera y a buen precio muchos dolores.

• Idioma: Español
• Editorial: Ediciones Especializadas Europeas
• Fecha de lanzamiento: 1 sept 2013
• ISBN: 9788494030598

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Maria Lohman

Remedios caseros y naturales.

Las mejores recetas de medicina natural

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Maria Lohman

Natürliche Hasumittel: Bewährte Erfolgsrezepte aus der Naturheilkunde

Diseño portada: Martina Stolzman

Foto portada: Fotolia/djama

Traducción: Joan Estapé LLop

ISBN: 978-84-940305-9-8

D.L: B-20460-2013

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Maria Lohman es naturópata y periodista médica. Desde hace más de veinticinco años se dedica fundamentalmente a la naturopatía. Ha publicado varias guías sobre medicina natural que han gozado de gran éxito y ha publicado libros sobre las sales de Schüssler y sobre alimentación ácido-base.

Actualmente vive y trabaja en Múnich.

Tanto si se trata de un dolor de cabeza, un mareo o un dolor de garganta, unos remedios naturales sencillos producen rápidamente una mejora asombrosa. ¿Sabía usted, por ejemplo, que puede combatir eficazmente un resfriado con una bebida oriental de jengibre y un baño de pies a temperatura creciente?

En esta guía se presentan remedios naturales para más de cien enfermedades.

Con remedios Kneipp, fitoterapia y remedios caseros se pueden controlar rápidamente, de forma duradera y a buen precio muchos dolores.

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Prólogo

1. Enfermedades y dolores: las mejores recetas y remedios naturales

1.1. Sistema inmunológico

1.1.1. Fiebre

1.1.2. La fiebre en niños pequeños

1.1.3. Propensión a la infección/inmunodeficiencia

1.1.4. Resfriados en caminatas

1.1.5. Infección gripal

1.1.6. Tos

1.1.7. Bronquitis

1.1.8. Dolor de garganta

1.1.9. Ronquera

1.1.10. Dolor de oídos

1.1.11. Resfriado

1.1.12. Nariz tapada

1.1.13. inflamación de los senos paranasales (sinusitis)

1.1.14. Rinitis alérgica

1.2. Ojos

1.2.1. Hinchazón de los párpados

1.2.2. Fatiga excesiva de los ojos

1.3. Cabeza

1.3.1. Dolor de cabeza

1.3.2. ¿Dolor de cabeza o migraña? Tres preguntas sencillas para despejar la incógnita

1.3.3. Migrañas

1.4. Articulaciones, musculatura y espalda

1.4.1. Programa de 5 minutos para las articulaciones

1.4.2. Dolores articulares (artritis y artrosis)

1.4.3. Diferencias entre artrosis y artritis

1.4.4. Alimentación natural en dolor articular

1.4.5. Una alimentación sana fortalece las articulaciones

1.4.6. ¿Qué relación existe entre el tabaco y el metabolismo?

1.4.7. Cómo hacer envolturas y compresas para las articulaciones

1.4.8. Plantas medicinales para las articulaciones

1.4.9. Hierbas medicinales eficaces para uso externo

1.4.10. Remedios homeopáticos para dolores articulares

1.4.11. Artrosis de las articulaciones de los dedos

1.4.12. Artrosis de la articulación de la rodilla

1.4.13. Cura de la articulación de la rodilla

1.4.14. Lumbago

1.4.5. Dolores de espalda

1.4.16. Tensiones musculares

1.4.17. Dolores de cadera

1.4.18. Dolores musculares

1.4.19. Dolores de hombros

1.4.20. Dolores de nuca

1.4.21. Deporte

1.4.21.1. Deportes y tipos de movimientos que no castigan las articulaciones

1.4.22.2. Deportes que cargan las articulaciones

1.5. Dolores femeninos

1.5.1. Cistitis

1.5.1.1. Plantas medicinales para la cistitis

1.5.1.2. Homeopatía para la inflamación de vejiga

1.5.2. Infecciones en la región genital

1.5.3. Dolores menstruales (dolores menstruales)

1.5.3.1. Plantas medicinales para dolores menstruales

1.5.3.2 Homeopatía para dolores menstruales

1.5.4. Dolores menopáusicos

1.5.4.1. Homeopatía para la menopausia

1.5.5. Sequedad de las mucosas/sequedad vaginal

1.6. Piel y mucosas

1.6.1. Herpes labial (herpes labialis)

1.6.2. Eccemas

1.6.3. Neurodermitis

1.6.4. Espinillas y piel manchada

1.6.5. Exceso de transpiración

1.6.6. Sudor de pies

1.6.7. Verrugas

1.7. Corazón, circulación y vasos sanguíneos

1.72. Presión arterial ligeramente elevada

1.7.3. Alteraciones cardíacas nerviosas

1.7.4. Insuficiencia venosa

1.7.5 Pies fríos

1.8. Sistema nervioso y psiqué

1.8.1 ¿Falto de energía?

1.8.2. Falta de concentración

1.8.3. Miedo escénico y al alboroto

1.8.5. Cansancio

1.8.6. Nerviosismo

1.8.7. Trastornos del sueño

1.8.8. Desánimo y abatimiento

1.9. Metabolismo

1.9.1. Estimulación del metabolismo/curas de limpieza

1.9.2. Gota

1.9.3. Hipertiroidismo

1.10. Sistema digestivo

1.10.1. Flatos

1.10.2. Cólicos de los tres meses

1.10. 3. Diarrea

1.10.3.1. Diarrea en niños

1.10.4. Estreñimiento

1.10.5. Trastornos del hígado y la vesícula

1. 10. 6. Dolores e irritaciones estomacales

1.10.7. Ardor de estómago

1.10.8. Vómitos

1.10.10. Hipo

1.11. Boca y dientes

1.11.1. Halitosis

1.11.2. Inflamaciones bucales

1.11.3. Higiene dental

1.11.4. Tinciones dentales

2. Ayuda inmediata de la farmacia natural

2.1. Golpes

2.2. Uñas encarnadas

2.3 Orzuelos

2.4. Picaduras de insectos

2.5. Lecho y pliegue de la uña

2.6. Hemorragias nasales

2.7. Pseudodifteria laríngea

2.8 Alarma: medusas

2.9. Dejar de fumar

2.10. Quemaduras del sol

2.11. Quemaduras y escaldaduras

2.12. Calambres de pantorrilla

2.13. Dolor de muelas

2.13.1. Trucos para la visita al dentista

3. Cuidado del aspecto y la belleza

3. 1. Cleopatra

3.2. Peeling corporal

3.3. Cuidado de la cara

3.3.1. Limpieza facial con limones y suero de mantequilla

3.3.2. Tónico facial para la capa ácida de la piel

3.3.3. Primeras ayudas para un cutis cansado

3.3.4. Mascarilla facial

3.4. Aceite rico en vitaminas

3.5. Labios secos

3.6. Escamas y comezones en el cuero cabelludo

3.8. Enjuague del cabello

4. Productos naturales para el botiquín de casa

4.1. Remedios sencillos de la cocina y la despensa

4.2. Sencillos remedios naturales de fabricación propia

4.2.1. Suero salino fisiológico (NaCI)

4.2.2. Vitamina C en polvo

4.2.3. Aceite de hierba de San Juan

4.2.4. Aceite de caléndula

5. Remedios naturales y métodos de curación

5.1. Acupresión: unos puntos pequeños, unos efectos grandes

5.1.1. Puntos de acupresión importantes y sus efectos

5.1.2. Masaje de orejas

5.2. El agua como remedio

5.3. Compresas y cataplasmas

5.3.1. Reglas básicas para la aplicación de compresas

5.3.2. Las compresas clásicas más importantes (medidas estándar)

5.4. Envolturas

5.4.1 Envoltura de flores de heno

5.4.2. Cura de aceite de girasol

5.5. Tratamiento con orina propia: aplicación externa

5.6. Homeopatía

5.6.1. Botiquín de primeros auxilios

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Prólogo

Cada vez hay más y más personas que procuran resolver por sí mismas sencillos dolores ordinarios. Debido a que hoy se dispone de menos presupuesto para la salud, los tratamientos preventivos y sin complicaciones, pero a la vez eficaces, son cada vez más importantes. A tal efecto, este libro puede hacer una pequeña contribución. Con medios increíblemente sencillos, que no cuestan nada o muy poco, se pueden controlar muchos dolores inofensivos. A menudo, estos remedios también pueden servir para ganar tiempo hasta la visita del médico o un médico naturista.

Salud para impacientes

¿Es usted una de esas personas que tienen poco tiempo, pero que aun así valora los tratamientos naturales? Este libro se lo pone fácil. No contiene mezclas para infusiones costosas ni remedios complicados cuya preparación y aplicación exigen un gran esfuerzo; tampoco tienen que ver con elevadas facturas de farmacia o un almacenamiento a gran escala: se trata de remedios naturales rápidos, seguros y baratos.

Límites del autotratamiento

Este libro ayuda al autotratamiento, pero también explica sus límites. Sin embargo, si a pesar de un cuidadoso tratamiento los dolores persisten o incluso empeoran, se debería visitar a un médico o un médico naturista. No demore mucho la visita a un médico; piense que detrás de dolores aparentemente inofensivos se pueden esconder enfermedades graves. Un pronto tratamiento médico por un especialista puede impedir que una pequeña molestia se convierta en un dolor crónico. Incluso cuando una enfermedad aparece de repente y cursa con dolores severos, debería usted consultar a un médico o a un naturópata.

Remedios sencillos con un efecto grande

La recopilación de las recetas y trucos que encontrará en este libro tiene su historia. Los he ido reuniendo y probando durante mucho tiempo. Durante más de veinte años me he dedicado a los remedios naturales. Muchas recetas fueron transmitidas durante generaciones en mi familia. Otros remedios me los traje de mis viajes o los conocía a través de mis profesores y profesoras.

Maria Lohman

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1. Enfermedades y dolores: las mejores recetas y remedios