¿Por qué los últimos kilos son los más difíciles de bajar?
Durante el proceso de descenso de peso pueden presentarse mesetas en diferentes momentos, y tienen que ver con ajustes de nuestro metabolismo frente a la restricción calórica y las modificaciones de la masa corporal. Por eso, es muy importante contar con un profesional especializado que pueda recalcular y modificar el plan. En el caso de los kilos finales, entran a jugar otros factores además del citado: ya hemos recorrido un camino y conseguimos resultados, nos sentimos mucho mejor fisica, estética y emocionalmente. Esto hace que las personas
